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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-07-24)
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糖尿病患者在饮食上需要注意忌口，注意不要吃甜食，不要吃太多主食，对水果和脂肪含量过高的食物也不能吃太多。在经济日益发达的现代，人们的生活质量不断提高，很多人已经开始追求健康的养生生活。对糖尿病患者而言，如何在日常生活维持饮食健康，可以购买一些有助于缓解糖尿病症状的食物，对自己的病情进行调理。同时，有很多食物的味道也很好，可以做到营养和美味兼顾。那么，糖尿病患者在夏季吃哪些食物保养，同时兼顾美味？1.党参百合煲鸡汤做法：去骨鸡肉三两，党参5克，百合10克，干山药5克，罗汉果5克，大枣数颗。用浓重的鸡汤将以上的配料浸泡，放入碗中，在锅中隔着碗放入清水蒸煮，一个小时左右即可拿出食用。功效：党参和山药是补气滋阴的良品，百合滋润肺部能力很强，大枣有着健胃补脾的功效，同时对肺部有很好的保养作用，罗汉果清热健脾，对肺部有很好的清理作用。鸡在五行中属金，性温味甘甜，入脾肺两经，在这道菜中可以让所有药品的药理作用于肺部和脾脏，让身体的血糖快速消化溶解，达到缓解糖尿病症状的目的。2.百合梨罗汉羹做法：百合10克，梨子一个，将罗汉果去壳拿出果肉10克。将梨削去皮去果心，把百合和罗汉果放进梨中一同放进碗里，在碗中加入一定量的水，在锅中蒸熟约45分钟即可。功效：罗汉果性味甘甜，有着清热润肺的功效，同时也能够滋润肠道有通便之功效，口感甜润，糖分少，是一种很好的饮料原料，不会影响血糖，非常适合儿童和糖尿病患者食用。3.冬瓜薯叶汤做法：冬瓜100克，鲜番薯叶50克，一起切碎放入碗中，在锅里加水炖煮服用，每天一次。功效：冬瓜有清热润肺，养胃健脾，滋润肠道，通便利尿的功效。番薯叶健脾润肺功能极佳。两者共同煮熟食用对肺部和肠道有很强的滋补功效。同时冬瓜和番薯叶的含糖量极低，对糖尿病患者保养身体有很好的功效。夏季干燥，一般人对甜食的依赖程度更甚。对于糖尿病患者而言，生活中忌口的食物很多，少了很多食物上的乐趣，其实适当的煮一些适合糖尿病患者吃的食物，即可以保养身体又能够对糖尿病有所缓解，是很好的选择。
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