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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-07-24)
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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。生活中有许多高血压患者。一般来说高血压患者的病情是需要格外注意的，主要以控制为主。除了一些常规的药物控制在平时的生活或者饮食方面也要注意调理。一、鲜榨芹菜汁材料：新鲜芹菜250克。做法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。用法：每服1小杯，每日2次。二、芹菜苹果汁材料：鲜芹菜250克，苹果1-2个。做法：将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁即可。用法：每次1杯，每日2次。三、蜂蜜芹菜汁材料：新鲜芹菜150克，蜂蜜一小勺，温开水约300克。1、将芹菜洗净后切成丁。2、料理机加入菜丁和温开水，搅打粉碎3、最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。功效：平肝降压，控脂抗癌。温馨提示高血压患者的饮食一定要合理、有规律，这样不但能够保证患者的自身健康，也能提升患者身体的所需营养，同时高血压患者在降压的时候一定要保证是平稳降压，这样才能将高血压稳定住。
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