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[健康饮食]不瞒你说，鹅肉营养价值高，但5类人还真的别碰 [3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-07-05

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-08-15) —

鹅肉营养丰富，含有人体参加日常生命活动所需要的各种营养元素，吃鹅肉对身体有不少的好处。并且鹅肉吃起来味道鲜美，有一种独特的鲜香，深受男女老少的欢迎。但是鹅肉虽好，却并不是每个人都适合吃鹅肉，有些人吃鹅肉可能会对身体造成一些损伤。

那么你知道什么人不适合吃鹅肉吗？下面就一起去看看吧。
鹅肉蛋白质含量很高，并且含有丰富的脂肪、维A、维B、烟酸、糖类以及各种微量元素等人体所需要的各种成分，具有非常高的营养价值，不过营养师却说：这5类人别碰。
5类人不适合吃鹅肉
1、易过敏体质者
鹅肉是属于传统意义上的“发物”，易过敏体质者吃鹅肉可能会引发过敏或者是加重已有的过敏症状。易过敏体质者最好少吃或者是不吃鹅肉，以免出现过敏现象给身体造成一些不必要的伤害。

2、内火旺盛的人少吃
鹅肉性质温热，不适合内火旺盛的人食用，否则的话有可能加重体内的火气，进而加重一些体内湿热的症状，不利于身体健康。但是体质湿寒者吃鹅肉却可以有效祛走体内寒气，有很好的滋补作用，体寒体虚者适当吃一些鹅肉对身体健康有好处。
3、痛风者不宜食用
鹅肉中嘌呤的含量比较高，痛风患者不宜食用。痛风患者食用有可能使得体内尿酸含量上升，这样一来不但不利于病情恢复，甚至还有可能会加重痛风症状，引发一些并发症，严重的时候甚至有可能会危及生命。

4、术后或者是身上有伤口的人
鹅肉属于“发物”，术后或者是身上有伤口的人不适合吃鹅肉，否则的话有可能会使得伤口愈合速度比较慢，严重的时候甚至会导致伤口感染，不利于恢复。
5、肠胃功能不好的人要少吃
鹅肉相对于其他肉类而言，蛋白质含量相对较高，故而肠胃功能不好、消化能力薄弱的人尽量少吃，否则的话有可能出现腹胀、腹泻等肠胃不适现象，严重的时候甚至还有可能会诱发一些胃肠道疾病。肠胃功能不好的人吃鹅肉的时候一定要注意，切忌盲目大量摄入。