切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 601阅读
  • 5回复

[美食做法]鸡蛋豆腐饼[9P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道
 

发帖
116658
金币
9701
道行
5233
原创
76
奖券
1721
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 72806(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-09-23
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-06-11
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-08-11) —


鸡蛋豆腐饼



鸡蛋豆腐饼



豆腐富含优质蛋白、氨基酸、无机盐和多种维生素，孕妇食用可补充营养，增强体质。尤其，豆腐中钙含量突出，不含胆固醇，孕期食用补钙又养身，利于胎儿骨骼和大脑发育。此外多种维生素也能增强胎儿免疫系统。豆腐中的烟酸对胎儿的脑发育大有裨益。

食材清单

  • 豆腐150克

  • 鸡蛋1个

  • 小葱2颗

  • 盐1勺

  • 生抽1勺

  • 胡椒粉1勺

  • 中筋小麦粉30克

  • 食用油适量

制作步骤
  • 步骤1准备食材
  • 步骤2把豆腐压成泥
  • 步骤3把鸡蛋打入豆腐泥中
  • 步骤4加葱花、胡椒粉、盐拌匀
  • 步骤5再加入面粉
  • 步骤6拌匀
  • 步骤7平底锅加热，刷一层油，用勺子把豆腐面糊盛在平底锅中，用勺子按扁按圆
  • 步骤8一面煎金黄，翻面煎至两面金黄即可
共1条评分 ，金币+19
chn001 金币 +19 优秀文章，支持！n神马都是浮云 2020-08-11
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线chunhai

UID: 2130460

精华: 0
级别: 武当弟子
发帖
112
金币
257
道行
3
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
无
设备
摄影级
在线时间: 1(小时)
注册时间: 2020-06-11
最后登录: 2020-10-15
只看该作者 沙发  发表于: 2020-07-02
看着应该好吃，而且简单易学。
共1条评分 ，金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2020-08-11
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88162
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 板凳  发表于: 2020-07-03
倒是可以试一下的。
共1条评分 ，金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2020-08-11
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线chunhai

UID: 2130460

精华: 0
级别: 武当弟子
发帖
112
金币
257
道行
3
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
无
设备
摄影级
在线时间: 1(小时)
注册时间: 2020-06-11
最后登录: 2020-10-15
只看该作者 地板  发表于: 2020-07-07
这个我得学着做一下，丰富一下我的食谱。
共1条评分 ，金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2020-08-11
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线hyhzshuchang

UID: 2070784

精华: 0
级别: 武当道士
发帖
1260
金币
1287
道行
30
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 55(小时)
注册时间: 2017-12-17
最后登录: 2024-07-21
只看该作者 4楼 发表于: 2020-07-29
呵呵，没看见生抽加哪了！
共1条评分 ，金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2020-08-11
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线城阳记忆

UID: 2132479

精华: 0
级别: 得道成仙

发帖
5628
金币
580
道行
1888
原创
58
奖券
195
斑龄
0
道券
9
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 567(小时)
注册时间: 2020-07-25
最后登录: 2024-02-10
只看该作者 5楼 发表于: 2020-07-31
要是我做就多放一个鸡蛋
共1条评分 ，金币+3
chn001 金币 +3 鼓励一下 2020-08-11
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个