现代人饮食不规律，胃痛胃胀总是缠绕着人们，其实我国是一个胃病的大国，在平时如果出现胃部不适一定要引起注意，不要等到胃溃疡或者胃癌之后才去重视，那是已经为时已晚，胃病患者在平时要注意饮食上的事项，尤其是在晚上睡前要少吃一些食物，对于某些特殊食物还是不吃为好，不然会加重胃部的负担，让胃部的炎症更加严重。
消化道的医生提醒患者，如果胃病总是缠身，要对饮食进行一定控制，对于一些有害胃功能的食物要尽量少吃或者不吃，尤其是在夜间以下这三种食物不应该再吃了。
1、巧克力
相信吃过巧克力的人都知道它的甜蜜让人难以忘怀，如果人们胃部本身就不太健康，在夜间要少吃巧克力这种食物，特别是一些年轻的女孩，不要贪图巧克力的口感而在夜间大量食用，否则巧克力中的可可碱会引起大量的胃酸反流，这样对于人体来说是非常不好的。
2、油炸食物
现代人很多都有吃夜宵的习惯，在睡前点一些烧烤或者油炸类的食品，不仅能够填饱肚子，而且也能满足口福，其实这对胃部来说是非常不益的，尤其是一些胃炎患者，在睡前一定要少吃油炸食品，因为它会增加胃部的负担，高油高糖的食物必定会导致胃酸的大量形成，对于人们的胃黏膜来说是非常有害的。
3、未煮熟的生食
众所周知，一些生食内部包含着许多细菌，特别是一些海鲜产品，胃肠道医生提醒人们平时要少吃生冷的食物，尤其是生的海鲜或者寿司等，这些对胃功能来说都是很有害的，会影响到胃部的正常消化功能，在夜间更不应该吃这些生的食物，否则会引起胃部的一些过激反应，同时生的食物中也包含有许多的细菌，幽门螺杆菌就是其中一种，它会导致多种严重的胃部疾病，在平时要引起注意。
胃疼胃胀或许一时能挺过去，但是对胃部的伤害却是永久的，胃病患者更加要注意饮食上的合理搭配，在睡前要控制食物的摄入，尤其是一些油炸、高糖以及生冷的食物，要杜绝再吃，它们对胃部的损伤是非常大的，不要等到胃炎严重了再去重视，那样已经为时已晚，胃部患者本身胃功能就不好更加要控制饮食
