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[健康饮食]血栓怕的3种水，坚持每天喝一杯，清理血管，疾病不易靠近]5P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-03-17

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-03-20) —

现代人的生活条件越来越好，但是在健康方面却并不是十分的注重，赚来的钱都在看病治病。很多人都会产生疑问，难道这就是人的一生吗？健康长寿比金钱还要重要吗？养生并非看起来那么复杂，饮食和作息的合理搭配比吃药来得更加有效果。

大家都知道，人们患上心脑血管疾病会给生命带来很大危险。近年来，患有心脑血管疾病的患者越来越多，这些患者当中有很多是年轻人，因血栓而失去了生命。想要避免血栓的形成，不妨每天坚持喝这种水，只要每天坚持喝上一杯就能清理血管，还能让自身远离癌症的威胁，一起来看一看吧。

1、白茶水
现在人都会有喝茶的习惯，这对身体健康有一定的好处。不过每个人对茶品都会有不同的见解，有些人喜欢喝绿茶，有些人喜欢喝红茶，还有些人会喜欢喝白茶。人们对白茶的了解并不很充分，白茶也是茶品当中的佼佼者。白茶的茶多酚含量较高，能够提高人体的免疫力，保护心脑血管，其中活性酶能帮助身体更快的分解脂肪，从而能够避免血栓的形成。

2、决明子水
大家对决明子是非常熟悉的，这在中药店当中会经常见到。经常饮用决明子水对眼睛有一定的好处，尤其是对于上班族的人群来说，如果经常的喝决明子水就能保养眼睛。决明子水当中含有大量的营养物质，对降低血压和血脂形成等问题有很好的作用，同时还具有润肠通便的功效，能够清除体内多余的脂肪，更好的将这些毒素排出。

3、柠檬水
每个人喜欢的饮品都不同，有些人喜欢喝茶，有些人则喜欢喝柠檬水，对于不喜欢喝茶的人来说，适当的饮用柠檬水是有一定好处的，柠檬水当中含有丰富的维生素C和维生素P，这两种物质对血管的弹性都会有一定的改善，而且从根本上避免高血压的形成，长时期饮用柠檬水的人能够降低血液的粘稠度，也能降低血栓的发生几率。