“幽门螺杆菌”是一种“大名鼎鼎的有害细菌”，全国大约有七亿人都感染了这种细菌，另外它和胃溃疡、胃癌等十余种胃病有着密切的联系，所以值得每一个人重视。幽门螺杆菌很可怕吗？感染幽门螺杆菌的人有哪些症状（表现）？生活中该怎样做才能离这种细菌远点？关于“幽门螺杆菌”，大家需要做的还很多。
幽门螺杆菌，一种目前发现的“唯一能在胃中生存的细菌”：幽门螺杆菌，英文缩写“HP”，是一种能在胃中生存的“革兰氏阴性杆菌”，具有很强的耐酸性和生存能力，是目前为止发现的“唯一可以在胃中生存的细菌”。
为什么大家都很讨厌它？有何危害？对于“幽门螺杆菌的感染”，很多感染者并无感染症状和相关并发症；但是“感染了幽门螺杆菌的人”一般都存在慢性活动性胃炎，称其为“幽门螺杆菌胃炎”；另外感染者中还有20%左右的人会患上消化性溃疡，10%的人会出现明显的消化不良，其中约1% 的人还有可能被胃癌、黏膜相关淋巴样组织瘤等严重胃病侵袭。
感染幽门螺杆菌之后，身体会有哪些表现？第一，感染幽门螺杆菌之后最明显的症状就是“反酸”，另外“烧心、烧灼性胃痛以及口臭”都是最常见的“身体症状”，也是大家很容易感觉到的变化。
第二，感染幽门螺杆菌的人会出现“慢性胃炎”的症状表现，其主要的临床表现是上腹部有隐痛、嗳气、恶心、反酸、呕吐等，这些症状容易反复出现。
第三，感染幽门螺杆菌之后会诱发“胃黏膜的损害”，这样一来就会导致出现反酸、烧心、经常性的腹胀等症状（表现）。
对于正常人而言，应该如何预防幽门螺杆菌？关于预防，很多人在关注“疫苗”。的确如此，对于疾病来说，理论上唯有疫苗对它们的预防效果最好，例如您熟悉的“乙肝疫苗”，注射之后就可以有效预防乙肝疾病。但对于幽门螺杆菌来说，疫苗还在研发阶段，并没有在临床上投放使用。也就是说，大家还是要等等。
- 饮食要“洁净+卫生”；不去或者少去卫生环境较差的餐厅吃饭，不建议到大排档和路边摊等地方进餐，培养自己的“食安素养”。
- 与家人、朋友进餐，请分开使用餐具，夹菜时使用公筷，对于家中的餐具要进行定期的煮沸消毒（每次30分钟以上）。
- 拒绝“嚼碎后喂食”，特别是“大人在喂孩子食物的过程中”，预防交叉感染。
- 减少甜食、食盐以及辛辣刺激食物的摄入量，饮食保证“新鲜+清淡”。
- 定期体检，关注自己胃内的“幽门螺杆菌”，建议选择“14C或者13C吹气实验”，安全、简单且准确。
- 最重要的一件事是“洗手”，饭前便后要刻意洗手，从外面回来之后要洗手，家中勤通风。
对于“幽门螺杆菌”，的确是一种对身体比较有危害的细菌，值得我们注意，更值得我们重视；关注自身的感染情况，用合理的“预防手段”加以预防，希望每一个人的胃部都可以“永葆健康”。
