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[健康饮食]恶心反胃，伴有这3个表现要警惕胃溃疡！喝这1种水，养胃暖胃 [3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-02-28

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-03-02) —

很多种不同的疾病，例如胃炎，胃溃疡等都可以引起消化不良、恶心反胃等。
消化不良可能掩盖的疾病是胃溃疡。一般胃溃疡都发生在胃黏膜，黏膜病变后，可能导致癌变，需要高度警惕。饮食不节通常是胃溃疡的根本原因。

胃溃疡有什么症状呢？ 1、腹痛
肚子里堆积的东西过多，就会导致肠道蠕动出现异常，从而导致腹痛、呕吐。疼痛部位在上腹中部，稍偏左或偏右，也就是大家常说的“心口疼”。疼痛的发作与进食密切相关。多在餐后1小时内出现，经过1~2小时能够自行逐渐缓解。夜里很少会疼。
2、反胃
除了胃痛外，胃溃疡也会引起反酸、嗳气、烧心、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等消化科“通用”症状。
3、便秘
如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物，就会导致这些食物堆积在一起，出现便秘，又会使毒素堆积，从而形成恶性循环，危害人体健康。

如何调理？ 1、备好药
生活中如果经常服用止痛类的药物，如：阿司匹林等，可能感觉不到胃疼，要高度警惕消化不良的相关症状，以防胃溃疡的发生。
2、穴位按摩可以养胃四缝穴
四缝穴属于经外奇穴，是专门针对“消宿食，化积滞”的一个穴位，如果有消化不良的现象，经常按摩四缝穴，可有效缓解消化不良。
【位置】
四缝穴的位置在我们的手掌上，除了大拇指之外的四个手指都有，一手一共四个穴位，所以叫做四缝穴，四缝穴在第2指至第5指的第2指关节横纹的中点处。

【按摩】：
因为位置处在关节附近，建议使用手指进行掐按，效果比较好。
3、养胃中医建议常喝这1种水
莱菔子茴香茶在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、有养胃、暖胃的作用。
莱菔子茴香茶做法：取代代花、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏各12克，研磨成粉，烘干加水煎10~15分钟，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。

莱菔子茴香茶功效：具有消食化积、强健脾胃的功效，适合畏寒者。对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的茶水进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用莱菔子茴香茶可起到养胃、护胃的作用。
4、避免精神紧张：
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键

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妞妞乐乐

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2020-03-02

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