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[健康饮食]宝妈别“硬”来，科学断乳只需4步，轻松让宝宝吃辅食[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-01-18

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-01-18) —

当宝宝长到一定的年龄之后，就需要断乳了，听起来很简单，但实际操作起来非常难，这时候家长一定不要和宝宝来“硬”的，不然断奶路程非常艰辛。其实断奶也是培养宝宝开始独立的第一步，首先宝妈就要在心理建立起断奶的正确意识，不要使用错误的方法，不然只会让宝宝吃尽苦头。但是如何给宝宝断奶呢？接下来我们一起学习一下吧。

一、正确选择口粮
既然是断奶，那就要先选择好配方奶粉，家长一定要了解配方奶粉和普通奶粉的区别，配方奶粉更加接近母乳，尤其是它将蛋白质分解成更小的因子，有利于宝宝吸收消化，适合特殊体质和刚断奶的宝宝们。断奶成功之后，也可以继续选择配方奶粉，因为这时候的宝宝肠胃比较稚嫩，消化系统还未完善，所以应该选择好消化的配方奶，同时注重补充脑部和眼部发育所需营养，助力宝宝成长。

二、搭配辅食断奶
搭配辅食断奶也是不错的方法，不过就需要宝妈多多费心了，一定要保证宝宝均衡的营养需求。宝妈在给他添加辅食的时候，最好和自己的一日三餐时间一致，这样可以培养宝宝的良好用餐习惯，而且需要注意辅食量从少到多，让他适应这个过程。如果宝宝不配合吃辅食，那就可以给他准备专门的辅食椅，这样更好的进食。

三、适应喂养工具
宝宝在喝母乳的时候只和宝妈的乳头有接触，没碰过其他物品，难免会有不适应的感觉，所以宝妈在断奶前就应该让宝宝和各种喂养工具接触，比如辅食勺、辅食碗和杯子等，这些都有利于宝宝断奶。而且辅食餐具足够靓丽的话，也能吸引宝宝的注意力，有效提高食欲。
四、减少喂奶次数
在断奶的过程中，宝妈千万不要认为断奶这件事情很可怕，要当做一件很自然的事情，逐渐减少喂奶次数，增加喝奶粉的次数，尽量选择渐渐减少的方式，比如每天喂4次换成每天3次，在宝宝适应之后，再减少一次，延长哺乳的间隔时间。