在现代，由于人们生存压力的增大，基本上每天都工作到很晚，睡眠和饮食饿产生了严重不规律，就很容易生病，特别是肾和肝的问题。因此，平时一定要多注意肝肾的保养。
生姜补肾配方：一治一个准，不仅肾强如“小牛”，肝也变得干净了！姜虽然辛辣，但对于肾虚的男性，可以将生姜泡在水里，等生姜的味道扩散到水里，再饮用。这样，生姜中所含的抗氧化剂就能保护肾脏细胞，延缓细胞衰老，同时饮用姜泡水，也能起到利尿消肿的作用，从而刺激和保护肾脏健康。
生姜和“它”搭配，男人经常吃，不仅能很好的补肾，肝脏也变得干净了，而这东西就是醋！醋也是我们生活中常见的调味品。醋泡姜具有养胃、减肥、预防慢性病的作用。男人肾气不足，可以经常吃醋腌姜哦！
姜+醋：
方法：先将姜洗净切成薄片。最好用鲜姜，醋应该是原醋。然后把切好的姜和醋放入瓶中，不要让姜片露出来。然后将醋泡过的姜片放入冰箱保存，一周内即可食用。每天早晨吃两片。吃7天，不仅能很好的补肾，还能远离肝硬化！不过，需要提醒你的是，由于每个人的体质不同，建议你在吃饭前要听从医生的建议。
峂芝
峂芝4片、枸杞15颗，用开水冲泡，一周3~4次，一周后让男人荷尔蒙爆棚，让男性更健壮。
功能：补充精气，改变早射、软卧，提高男性魅力和男性激素水平。
