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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-01-15)
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虽然很多妈妈都知道啥时候该给娃添加辅食，但第一口辅食吃什么？吃几顿？怎么喂？及吃辅食后出现不良反应该怎么办都很困惑，今天就帮大家把辅食的困惑捋一捋！一、吃第一口辅食的周期（1-10天）一般宝宝的第一口辅食，我们建议选择含铁米粉。6个月后的宝宝，出生时体内储存的铁消耗殆尽，未能从食物中获取足够的铁，容易导致缺铁或贫血，因此需要及时引入富含铁的辅食，包括含铁米粉。宝宝刚开始吃米粉时，一般最初可以添加5g含铁米粉，冲调比例为1:4，用水冲调，水温在40-45°即可。每天喂一次（可以在吃奶之前，喂完米粉后再母乳吃到饱），吃不了也不要勉强，若添加一周后宝宝依旧爱吃，可以在不减少母乳摄入的情况下，将米粉喂养次数添加至一天两顿。二、其他辅食添加时间1、11-13天宝宝辅食：纯米粉+一种绿叶蔬菜泥若宝宝在前十天没有出现湿疹，腹泻等反应的话，就是比较接受米粉的表现，可以尝试添加蔬菜泥。虽然添加了蔬菜，但米粉的摄入量依旧要保证在一半以上，可以每三天换一种蔬菜，观察宝宝有没有出现过敏、腹泻、消化不良等反应，如果有即要立即停止这种蔬菜，并在痊愈前不要尝试新的蔬菜。2、第14-16天：纯米粉➕一种根茎蔬菜泥3、第17-19天：纯米粉➕一种绿叶蔬菜泥4、第20-22天：纯米粉➕一种根茎蔬菜泥5、第23-25天：纯米粉➕一种绿叶蔬菜泥（加餐---水果泥）6、第26-28天：纯米粉➕一种根茎蔬菜泥（加餐---水果泥）三、怎么判断辅食孩子是否能消化每天花10秒钟的时间，观察孩子大便、睡眠、舌苔、口气的情况，如果其一有明显的不正常，那孩子的消化就不是太好。一岁内的小宝宝，最直接的反应就是便便。1、大便：如果孩子的大便明显有奶瓣、食物残渣、粘液等不正常的表现，那就是消化不好了。2、睡眠：“胃不和卧不安”，消化不好的孩子，晚上睡觉就不安稳，翻来覆去，或者惊醒哭闹。3、舌苔：舌苔厚腻，也是明显的积食的表现。但是小宝宝不配合，舌苔可能比较难观察。4、口气：口气就是胃气，口气酸臭，就是胃里的东西不消化。四、宝宝消化不良怎么办辅食要减少，如果严重的积食，那辅食就要停止；如果停了辅食，消化还是很差，那么奶量也要减少（少吃多餐）。奶粉宝宝的奶要稀释，以往是冲一勺奶粉的，那就先减少三分之一勺，水量不变。这样让脾胃充分的休息恢复，消化状况好，再慢慢的添加回来。如果积食非常严重的，可以喂一点三星汤。三星汤是很温和的，小宝宝可以喝，但是我更建议家长先通过控制饮食来调整。五、三星汤如何制作材料：谷芽10克、麦芽10克、山楂5克（1岁以上）；谷芽8克、麦芽8克、山楂3克（1岁以内）。操作步骤：1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝，1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。如何饮用：消化不好时，三星汤+素食喝2-3天。日常保健，三星汤+素食1周1次。婴儿喂养虽然要靠经验积累，更需要家长们不断学习。科学的喂养方式，不仅让宝宝长得壮长得结实，还可以帮助宝宝从小养成科学的饮食习惯和方式，让他们一生受益。
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