-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-09-23
- 在线时间72806小时
-
- 发帖116658
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币9701
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1721
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116658
- 金币
- 9701
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1721
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 72806(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-09-23
|
—
本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-07-27)
—
薯角芝士卷 薯角芝士卷
薯角和芝士的组合，营养均衡，蛋白质丰富，做法又简单，健身一族不可以错过！食材清单- 土豆300克
- 红圣女果120克
- 培根200克
- 芝士片8片
- 鸡蛋1个
- 面包糠100克
- 椒盐粉7克
- 黑胡椒粉3克
制作步骤- 步骤1土豆洗净后削去外皮，切成小块放入烤盘。
 - 步骤2圣女果对半切开，铺在薯角上。
 - 步骤3在食物表面撒上椒盐粉和黑胡椒粉。
 - 步骤4放入预热200度的烤箱，烘焙30分钟，取出备用。
 - 步骤5芝士片卷成圆筒状，再用培根裹起来。
 - 步骤6用牙签固定好，防止在烘焙过程中散开。
 - 步骤7准备好鸡蛋和面包糠。
 - 步骤8培根卷先滚蛋液，再蘸满面包糠。
 - 步骤9培根卷放在预先烤过的薯角盘上，再次放入200度的烤箱烘焙30分钟。
小贴士1.薯角尽量切小一点，比较容易烤熟。2.培根卷的两头也要滚蛋液，蘸面包糠封口，防止芝士片烘焙后融化，漏出来。
|
