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[健康饮食]若想养肝补肾气，枸杞泡水加点“它”，坚持一周看效果[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-12-21

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2019-12-26) —

如今生活确实有了很大的提高，人们也都注重养生，连一些小孩子都知道泡枸杞茶喝来养生。不得不说枸杞确实有不少的营养价值，无论是泡茶喝还是直接干吃，都是不错的选择。
但是有些时候光是喝只有枸杞的茶，补养的效果可能不是很理想，在对待某些疾病的时候枸杞茶可能就完全起不了作用。

如果男性想要更好的补养自己的身体，在泡枸杞的时候可以加入其它一些配料，或许能达到养肝补肾气的效果，让自己更具男性魅力。
1、枸杞加红枣
枸杞本身就具有不少对人有好处的功效，而红枣自身也具有补血养肾，修复肝细胞的作用，两者加在一起泡茶喝就会起到很大的作用。
不光女性喝了能得到好处，男性平时喝一点红枣枸杞茶，身体多个方面会得到补养。如果男性平时有一些贫血的症状，那么红枣枸杞茶就是很不错的选择，而且喝了这茶对肝脏肾脏也会起到一些修复和滋润作用。

2、枸杞加黄芪
黄芪是很常见的中药，它具有很多很实用的功效，中医也时常会吧黄芪加入配方来给患者治病。如果把黄芪和枸杞加在一起泡茶，就能起到滋养肝肾的效果，如果有睡眠困扰的人喝这种茶，也能得到一定的改善。
男性经常喝枸杞黄芪茶，肝肾两脏会越来越强大，这样身体就会越来越健康。如果肾脏或者肝脏本身就有一些问题的人，也可以喝枸杞黄芪茶。坚持喝一段时间，肝脏或者肾脏就会得到一定的修复，让自己重回健康。

3、枸杞加白术
白术和黄芪一样，也是很常见的中药。白术具有很好的补肾气效果，那些肾气不足的人可以喝一些白术加枸杞泡在一起的茶，不仅味道很好喝，还可以把那些失去的肾气补回来。
不仅如此，枸杞白术茶还能够起到一定的降火作用，上火的人也适合喝这种茶。喝枸杞白术茶还能帮助我们提高免疫力，可以说常喝这种茶，会让男性越来越健康强健，也会更有魅力。