2019年，中超16队在赛场上的激烈角逐犹如戏台上的精彩演出：七冠王争议不断披荆斩棘终获桂冠，王者归来真乃恒大命大；国安高开低走，人和榜底座穿，京城两队别有忧愁暗恨生；卫冕冠军的大腿退化成大嘴，豪门申花顾不上争冠竟然忙着保级，上海滩只剩下一对难兄难弟；归化球员登录中超表现参差不齐，李霄鹏、李铁和王宝山三名土帅今年表现都很给力，尤其是建业队最后几仗表现得相当硬气……
下面进入中超红黑榜时间，让我们一起盘点2019赛季中超表现最佳或最衰的球队、球员或主帅。
红榜
6 重庆斯威
作为身价在中超中倒数第一的球队，斯威早早完成保级任务并不容易。在重庆媒体看来，小克鲁伊夫今年已经用带队成绩征服了重庆球迷。这里的“成绩”不仅是积分排名，还包括球队在场上的精神状态，以及他对冯劲、杨帅、迪力穆拉提等球员的挖掘，还有对蒋哲、罗皓在位置上的改造……小克鲁伊夫出色的培养年轻球员、挖掘已有球员能力等特点，正是投入不大的重庆斯威所需要的。更重要的是，在他带队的一年半时间里，球队已经形成一套极富竞争力的打法。
5 河南建业
中原大军保级之后仍然表现职业。主场力克重庆宣布保级后，主教练王宝山就“最后几轮如何踢”给出了答案：不会有任何放松，每球必争。这话说的硬气，中原大军在场上踢得也硬气。第27轮客场面对恒大，上半时轰进两球，一度险些将领头羊掀下马，许老板将坐不住了，直接给俱乐部高层打电话，王宝山把卡纳瓦罗送进了“学习班”。第28轮，上轮建业主场2-1绝杀天津天海，让天海教练组组长李玮锋气得怒摔水瓶。第29轮，王宝山面对老东家顽强追平，将深足送入中甲。
人民日报11月28日刊文赞扬建业再扮“铁面判官”。其中写道：中超降级悬念水落石出，2019赛季中超联赛倒数第二轮，河南建业客场3-3战平深圳佳兆业，将对手提前一轮送入中甲联赛。在近两轮比赛中，建业面对保级球队毫不手软，接连击败天津天海、战平深圳，捍卫了公平，击碎了流言，维护了中超品牌。专治各种不服的河南队威武！
4 扎哈维
富力收官战0-1不敌建业，扎哈维未能取得进球，虽未达到进球数上30的目标，但仍以29球遥遥领先排名第二位的广州恒大球员保利尼奥，位列中超进球榜榜首，这也是中超联赛球员个人单赛季进球最高纪录。富力本赛季失球最多，能顺利保级，扎球王功不可没。值得一提的是，扎哈维在联赛第24轮的插花脚进球也是本年度世界足坛最佳进球的有力争夺者。
3 李铁
升班马武汉卓尔首战北京国安，虽然0-1小负，但全队所展现的斗志和拼劲让人看到了保级希望。果然，在顶过了赛季初的艰苦赛程后，武汉卓尔渐入佳境，最终以30战12胜8平10负的成绩夺得中超第6名，其中客场1-0击败恒大、主场2-1击败山东鲁能、客场4-3反超广州富力的比赛更是成为经典战例，真正向中超和球迷宣告了“汉军归来”！
李铁2017年10月份来到武汉卓尔，执教第一个赛季就带领武汉卓尔提前三轮冲超，获得2018年中甲冠军，他本人也荣获2018赛季中甲最佳教练。而升上中超后，武汉卓尔一步一个脚印站稳脚跟，提前6轮保级则完全展现出李铁优秀的执教水平。尤其是武汉卓尔在赛季中段连克鲁能、恒大、一方获得三连胜，李铁也因此获得了中超官方评选的当月最佳教练。目前，李铁已经挂帅国家选拔队，但愿他能率领国足在东亚杯赛出水平。
2 李霄鹏&蒿俊闵
本赛季，李霄鹏率领鲁能三线作战都很强势，亚冠提前拿到小组第一打进16强；足协杯接连淘汰苏宁、国安、上港打进决赛，决赛首回合1-0领先，有望最终捧得足协杯；联赛一直稳居前40名，可惜在最后一轮被苏宁反超，降至第5位。
作为鲁能中场指挥官，蒿俊闵本赛季代表鲁能三线作战出场36次，其中联赛出场23次，共打进2球贡献6次助攻，其中联赛打进1球贡献5次助攻，传威胁球53次排在第9位。作为国脚，他的表现也可圈可点。
1 广州恒大
光荣的桂冠从来都是用荆棘编成的。恒大登录中超以来书写七连冠伟业，去年冠军旁落，今年王者归来。这是恒大换血的一个赛季，也是经受考验的一个赛季。
从整个赛季的进程来看，广州恒大的夺冠更显弥足珍贵。在赛季初期，卡纳瓦罗的球队并不在最佳状态，并一度被北京国安甩开了8分，但恒大队在赛季中期的一波联赛13连胜为球队最终的夺冠奠定了基础。在联赛收官阶段，广州恒大的状态又出现了起伏，领先优势甚至被缩小到了1分，但在拿下和上海上港的“天王山之战”后，广州恒大还是掌握了争冠主动权。
从对手实力来看，广州恒大也在本赛季遭遇了强有力的挑战，北京国安和上海上港给了广州恒大足够的压力。北京国安甚至拿到了70分的积分，在过去五个赛季这都是足以夺冠的积分。最强的对手逼出了最强球队，命硬的恒大笑到了最后，彰显出俱乐部过硬的综合实力。
保利尼奥是恒大夺冠的最大功臣，在赛季初双外援时期带领一帮娃娃兵冲锋陷阵，可谓又当爹又当妈。暴力鸟本赛季代表恒大三线作战出场42次，其中联赛出场29次，共打进22球贡献8次助攻，其中联赛打进19球贡献6次助攻，拿到中超银靴，助攻排在第14位，传威胁球46次排在第18位。
卡纳瓦罗“二进宫”，今年带领恒大在联赛结束前三轮还被上课，惊涛骇浪中，他终于率领恒大度过了这个难关，拿到了他人生中第一个中超奖杯。官方最佳教练员的评选中，卡纳瓦罗未能入选争议较大。不过意大利人对青年球员的点拨颇有功效，杨钟韦组合今年成长很快，更衣室控制得不错，虽然有些场次指挥有争议，但是在球队换血之年还能夺冠就是最好的正名。
黑榜
6 广州富力
广州富力以联赛第十二名收官。这个成绩与富力赛季前冲击亚冠联赛资格的目标有较大差距。球队单赛季丢球数达72个，是中超历史上第一个丢球超过70个却没降级的球队。
本赛季富力队大手笔引援，引进了英超球员登贝莱以及扎哈维的以色列队友萨巴，也引进了金波、桂宏、范云龙、晋鹏翔等国内球员。赛季初球队斗志昂扬，要冲击亚冠联赛资格，但联赛前四轮2平2负给了球队当头一棒，事实证明，尽管富力队前场进攻美如画，但擅长“眼神式”防守的后防线并不具备在中超立足的实力。当进攻、防守套路被摸清后，富力队在联赛后半程出现明显的下跌趋势，尤其从第19轮联赛开始，12轮比赛只取得两场胜利。球队的自信心和斗志受到较大的打击。攻强守弱是富力今年的明显特征，明年会改善吗？
5 上海上港
作为上一届的中超冠军，上海上港这一年可谓是喜忧参半：喜的是依靠上海上港的本土球员以及留在上港的外援们实力足够强劲，上港作为中超榜的前三名依旧保留了冲击亚冠的资格。忧的是武磊的留洋，艾神的出走都在不同时间段以及一定程度上削弱了上港的实力，而阿瑙托维奇的加盟以及上港在赛季后半段的表现都可以用挣扎来形容。
上港队“大腿”胡尔克、奥斯卡本赛季的状态大幅滑坡。胡尔克打进10球，助攻6次，远低于上赛季的13个进球、12次助攻。胡尔克依然单打独斗，但其身体状况已经没有了以前的碾压能力，经常丢球给对手打反击的机会，本赛季场均3.8次失误，高居中超第一。在无法用大腿证明自己的时候，绿巨人喋喋不休的大嘴令人无语。奥斯卡本赛季打进9球、助攻13次，远低于上赛季的12个进球、17次助攻。中超球队普遍对外援的依赖度很高，“大腿”外援的水平下滑对球队的打击是致命的。
4 上海申花
多年豪门竟然跌落保护区！本赛季前半段，上海申花一度陷入了降级区，堪称俱乐部史上的一大耻辱，遭受打击的申花高层随即决定在夏窗重建队伍，迎回了总经理周军，也迎来了新帅崔康熙，外援瓜林和罗梅罗离队，新外援沙拉维、金信煜火速加盟球队，王永珀、彭欣力两大国脚级内援也都加盟了球队。申花有惊无险保级，足协杯能否给人惊喜呢？
3 北京国安
2019年，国安队取得了不少突破：开局十连胜创造中超纪录、以70分创造本队职业联赛参赛史上的最高积分纪录。但同时，国安队也留下些许遗憾：亚冠未能小组出线、足协杯止步八强、中超争冠最终功亏一篑……
7月17日的“京城德比”中，比埃拉肋骨被撞骨折，失去了这名核心球员的国安队立即“断电”——从7月21日到27日，7天内连续3个客场比赛，国安队分别输给了江苏苏宁队、山东鲁能队和河南建业队。输给苏宁队后，国安队让出了坐了18轮的积分榜头把交椅；输给鲁能队后，国安队被挡在足协杯四强之外，无缘卫冕；输给建业队后，国安队落后榜首球队4分。
2 北京人和
30轮联赛只拿到14分，连续18场比赛不胜，人和在2019年不断刷新着中超历史上的个中最差纪录。常年漂泊根基不稳失地利，融入京城失败哪来“人和”？北京人和提前两轮降级，没有遗憾、悲伤，甚至没有愤怒和不甘，每个人都默默接受了这个现实。在丰体东看台上，仅存的数百名死忠球迷依旧给予球队送上了鼓励，但是在上座人数只有两千多人，上座率只有8.5%的丰体，这样的鼓励却反衬现场更加冷清。
1 深圳佳兆业
“高开低走”,这是深足在2019年的走势图。从赛季初两连胜的意气风发,到赛季中13轮不胜的萎靡不振,再到赛季末提前1轮降级后还要被6球“屠杀”的万念俱灰。深足这般“起起落落落……”真的让人不禁感叹中超实在是“太难了”！
作为深足的投资方,资本雄厚的佳兆业集团在体育,尤其是足球方面的决心定然无需怀疑。据悉,整个2019年,佳兆业在深足身上的投入达到10亿元。按照中超目前的消费水平,如果管理得当,那么10亿元的投入是足够完成保级任务的。遗憾的是,深足这10亿元基本都花成了交学费。
有人的地方就有江湖，中超的水也很深。君不见，武汉卓尔可以击败领头羊，也可以送给天海3分，李铁和李霄鹏、李玮峰兄弟齐心其利断金；河北华夏危难之际，谢峰出马力挽狂澜；天津天海去年拉了泰达一把，今年泰达力拉天海从降级泥潭上马……
深足作为中超元年冠军，今年四面楚歌，他们该学的东西还有很多，很多…
