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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-10-23)
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俗话说“秋天到，鼻炎闹”秋天是鼻炎的易发期尤其是过敏性鼻炎患者秋后天气逐渐转凉早晚温差大，天气干燥空气中过敏原增多鼻腔容易受到外来刺激物的影响导致鼻炎发生什么是鼻炎？鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。其症状表现为经常鼻塞，流鼻涕，或鼻痒、打喷嚏，或头痛、嗅觉下降等。鼻炎的几种分类鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎。特殊类型的鼻炎如过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等。1、急性鼻炎就是平常所说的“伤风感冒”，由病毒感染引起。在发病的最初数小时或1～2天，鼻腔出现干燥、烧灼、痒等不适感，伴全身不适，怕冷。继而出现鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕。2、慢性鼻炎是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。① 慢性单纯性鼻炎：间歇性或交替性鼻塞，鼻涕常为粘液性或粘脓性，偶呈脓性。嗅觉可有不同程度的减退，说话呈闭塞性鼻音。② 慢性肥厚性鼻炎：由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。③ 慢性干燥性鼻炎：鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。3、过敏性鼻炎也称变应性鼻炎。具有鼻痒、阵发性或连续性喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕四大特征，部分患者还可能出现眼睛瘙痒及咽痒咳嗽等不适。它的症状与感冒很相似，要注意鉴别。4、萎缩性鼻炎主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩；由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痂形成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味。预防鼻炎小妙招1、远离过敏原常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性。吸入性过敏原有：室内外尘埃、尘螨、花粉、草木、真菌等。食入性过敏原有：鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。接触性过敏原有：动物皮毛、羽毛、玩具、化妆品、汽油、油漆、酒精等。秋季最常见的过敏源是花粉、草木等。秋季的植物类粉尘增多，是很多作物传粉的时节，故在花粉扩散的高峰时间，要尽量减少户外活动，远离过敏原，如需外出可戴口罩避免。2、注意保暖是关键冷热的刺激，温度的变化也容易诱发鼻炎的发作。俗语说，“秋寒春捂”，故大家应根据天气情况适当增减衣物，注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。同时要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。室内需保持空气的湿度，不要让鼻子太干燥。3、穴位按摩用双食指的外侧上下搓鼻梁两侧，可搓50~100下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，可揉动100下。（“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处）。鼻部按摩可改善鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适症状。4、清淡饮食少吃刺激性食物。辛、辣、炸、炒等热性之物都属于刺激性食物。海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症，也要少食用。过敏性鼻炎患者可以多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、酸奶。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有能改善人体内环境状态、调节机体免疫力的物质。另外，每天喝点酸奶在一定程度上也可以缓解花粉过敏症。鼻炎患者还可增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣以及柠檬等富含维生素C的食物的摄入量，或遵医嘱服用维生素C补充剂。过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，这类食物都含有大量抗炎、抗过敏物质，可以适当多吃。如果以上方式都没有改善的迹象，那么中六君的建议是规范就医，在医生指导下，可考虑使用抗组胺药，糖皮质激素，肥大细胞膜稳定剂，鼻内减充血剂，抗胆碱能药物，中药等药物。
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