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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-10-23)
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熬夜加班、不吃早餐、抽烟喝酒.......长此以往，胃真的很！受！伤！身边胃不好的人越来越多，想让胃少出麻烦，就要尽量讨好它。穴位按摩是保养肠胃的一个好方法，下面为大家介绍一下按摩哪些穴位能保养肠胃的健康。1、 劳宫穴劳宫穴的位置很好找，手握拳，中指之间的位置即为劳宫穴，这个穴位可以起到促进食欲，安神助眠，清胃火止疼痛的作用，对于胃肠疾病有很好的保养作用，另外经常按摩劳宫穴还能起到祛除口臭的作用。2、内关穴内关穴的位置在手腕横纹上2寸的位置，大概也就是三指处，这个穴位对于胃肠疾病的治疗有很好的效果，主要的作用就是调养胃肠疾病。按摩内关穴可以起到缓解胃痛，止吐，改善恶心的作用，还可以治疗失眠，心悸等病症。3、大陵穴大陵穴的位置在腕掌横纹的中点处部位，对应着五脏的脾胃，可以起到健胃消食的作用，经常按摩大陵穴作用堪比“健胃消食片”，经常按摩可以起到祛除胃火，缓解心火，对于消化不良，脾胃失调有很好的改善作用。结语：虽然穴位按摩可以起到保护胃部健康的作用，但是想要彻底的改善肠胃的健康，我们要注意养成良好的饮食习惯，定时地量的吃饭，不能暴饮暴食，远离烟酒，注意保持充足的睡眠
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