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[美食做法]桂圆红枣茶[15P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-10-05
— 本帖被 gtx480 执行加亮操作(2019-11-17) —

桂圆红枣茶



桂圆红枣茶



其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子 在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外 另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好。

食材清单

  • 蜂蜜两勺

  • 红糖50g

  • 红枣30个

  • 桂圆250g

制作步骤
  • 步骤11. 准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
  • 步骤22. 剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊
  • 步骤33. 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦
  • 步骤44. 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多
  • 步骤55. 红枣去核切成小片儿备用
  • 步骤66. 所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火
  • 步骤77. 中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净
  • 步骤88. 当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
  • 步骤99. 关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖
  • 步骤1010. 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦
  • 步骤1111. 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........
  • 步骤1212. 喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
  • 步骤1313. ............
  • 步骤1414. 就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
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gtx480 金币 +15 - 2019-11-17
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-10-06
这个应该只适合女性饮用吧。
共1条评分 ，金币+5
gtx480 金币 +5 回复鼓励 2019-11-17
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-10-06
补气养血啊，男士也可以的
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gtx480 金币 +5 回复鼓励 2019-11-17
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