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[美食做法]蛋包豆腐丁---鸡蛋豆腐香肠的简单美味![2p] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-10-02

蛋包豆腐丁---鸡蛋豆腐香肠的简单美味!




蛋包豆腐丁---鸡蛋豆腐香肠的简单美味!



今天早上的早餐,配饭超好吃哒!不过做的时候我只用了一个鸡蛋,感觉少了!因此建议半块豆腐配两个鸡蛋,这样才能包住豆腐哦!鸡蛋、豆腐富含蛋白质,配上肉后才能提高蛋白质的利用率哦!

食材清单

  • 清水

  • 料酒少许

  • 水淀粉半小碗

  • 酱油一勺

  • 胡椒粉一勺

  • 盐一勺

  • 葱花少许

  • 香肠半根

  • 鸡蛋一或两个

  • 豆腐半块

制作步骤
  • 步骤11. 豆腐一分为二,取半块将其切成2cm的小丁,这步重在大小相等!
  • 步骤22. 取半根香肠切小丁,再切少许葱花备用。
  • 步骤33. 锅入水烧开,加少许盐,下豆腐丁除豆腥味,时间不宜过长!再将豆腐丁捞出沥干。
  • 步骤44. 锅入油烧热后,下豆腐丁划炒,加一勺盐调味,加半小碗水淀粉(这样可以使豆腐丁的口感更细嫩),划炒几下后盛出备用。
  • 步骤55. 取一或两个鸡蛋加少许清水,打散成鸡蛋液,加清水可使炒出的鸡蛋更嫩更鲜黄!
  • 步骤66. 将炒好的豆腐丁倒入鸡蛋液中,搅拌均匀,使每个豆腐丁都裹上鸡蛋液。
  • 步骤77. 锅入油烧热,倒入豆腐鸡蛋液划炒,加少许料酒除蛋腥味,再加上一勺酱油调一下颜色。在炒的过程中不要将豆腐炒散,要推着炒!
  • 步骤88. 倒入香肠丁,加一勺牛肉粉调味,翻炒均匀后即可出锅。
  • 步骤99. 装盘后,洒上少许葱花,一道蛋包豆腐丁就完成啦!
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-10-02
这种做法倒是第一次看见。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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