-
UID: 953340
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-11-15
- 在线时间74101小时
-
- 发帖116520
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币8746
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1733
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116520
- 金币
- 8746
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1733
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 74101(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-15
|
洋葱炒肉是一道健康美味的家常炒菜,此菜脆嫩鲜香,可口营养。另外洋葱,具有美白养颜的功效,女人吃比较好。另外,老人也要常吃,它可以补钙,预防骨质疏松;它可以清血,改善便秘,预防癌症、降低血糖,还能改善眼睛疲劳。是人们日常生活中常食用的家常菜。最关健的是它是一道人人都可以做的家常菜。而且味道鲜美,具有调味等作用。我希望家里的大大小小都能喜欢吃这道健康的菜。主材料:洋葱1个,猪瘦肉1块,尖椒1个,花椒几粒。辅料:料酒1汤匙,干淀粉,盐适量,植物油适量。具体做法:1、备好食材。2、洋葱,尖椒切丝。3、 肉切丝,将肉丝里放入豆瓣,淀粉,料酒拌匀。4、锅烧热后倒入植物油,放入几粒花椒,待油烧热后倒入拌好的肉丝翻炒变色。5、尖椒椒进去继续翻炒。6、接着倒进准备好的洋葱翻炒至软。7、最后加适量盐便可出锅。8、装盘,开吃啦。
|