-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-11-15
- 在线时间74101小时
-
- 发帖116520
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币8746
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1733
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116520
- 金币
- 8746
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1733
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 74101(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-15
|
 排骨富含钙、髓质与优质动物蛋白质，山药，既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。木耳活血益智、润肺通肠。常吃对我们的身体很有益处，这三种一起煲汤既养生又美味。 材料：排骨1斤、上药2根、木耳、姜、盐、料酒适量。做法：1、排骨清洗干净。 2、排骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出。 3、山药去皮， 木耳泡发。 4、山药切小段，木耳撕成小朵。 5、把备好的食材统统放入高压锅内。 6、高压锅内倒入凉水，水位标准以没过所有食材，放入切好的姜片。 7、倒少许料酒， 加盐，上气压20分钟即可出锅。 8、压好的排骨汤加入枸杞，即可享用。 9、满屋子都是山药排骨的香味。 
|
