当你不开心的时候，仔细想一想，已经走过多少路，人生还剩多少年，过去的抓不住，现在的在眼前，何必愁眉苦脸的度过剩下的时间。
当你消极难过的时候，告诉自己，没有样样如愿的事，酸甜苦辣是必尝的，困难艰辛是必有的，只有经历过，才能成长，只有面对过，才更坚强。
当你情绪低落的时候，想一想时间多宝贵，每一分每一秒都不能浪费，与其胡思乱想，郁郁寡欢，不如找点事做，转移情绪。
当你生气愤怒的时候，问问自己，为了不值得的人，气坏了身体，为了不要紧的事，把自己委屈，是不是傻瓜才做的事。与其生气，不如忘记，开开心心的过下去。
当你流泪哭泣的时候，看一看镜子里的人，是不是哭肿了眼睛，是不是弄花了妆容，泪水在你的脸上，没有人会心疼，哭久了，自己难受。
当你唉声叹气的时候，看一看身边的人，有的人生活贫困，有的人失去健康，再想一想自己，衣食不缺，身体硬朗，比别人更幸福，还有什么让你不满的事情呢？
当你心情不好的时候，出去走一走吧，别闷在屋子里，放首歌听一听，别一个人哭泣，记住了：没有什么比自己更重要，所有能影响你心情的，都不是最好的。
人这辈子，有个健康的身体，有个完整的家庭，有个愉悦的心情，便是最大的幸福，其他的，别追别求、别在乎！
