[美食做法]番茄酱通心粉[10p] [复制链接]

番茄酱通心粉



番茄酱通心粉




意面以高蛋白质、高筋度而深受大众的喜爱，宝宝可以经常多吃些意面，月龄小的宝宝可以用蔬菜、肉糜煮意面，稍大的宝宝可以像今天这样用番茄酱炒的吃，搭配牛肉、西蓝花特别的美味又好吃。


食材清单

• 
  通心粉50克
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  西红柿1个
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  生抽5克
• 
  盐2克
• 
  番茄酱10克

制作步骤

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  步骤1准备食材；
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  步骤2番茄倒入开水，去皮；
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  步骤3放入料理机打碎成泥；
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  步骤4通心粉提前浸泡10几分钟；
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  步骤5开水上锅煮至透明状；捞出过冷开水；
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  步骤6锅内加入适量的植物油，到入番茄汁翻炒；
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  步骤7加入生抽；
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  步骤8加入盐翻炒出浓汁；
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  步骤9最后倒入煮好的通心粉，翻炒至收干汁；

小贴士
1.炒番茄酱的时候可以加2勺番茄酱，这样味道更加酸酸甜甜的；2.宝宝吃要再搭配些蔬菜，肉来吃，比如西蓝花，牛肉味道更好，营养更加丰富。