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[美食做法]低脂香芋鸡肉糕[10p] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-07-07
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低脂香芋鸡肉糕



低脂香芋鸡肉糕



三月不减肥，五月徒伤悲，还有两个月就到露肉的季节，现在是快速减脂时期，可是天天吃素受不了，那就试试这道香芋鸡肉糕吧，清香好吃，笑着瘦~

食材清单

  • 鸡肉150克

  • 香芋200克

  • 圣女果适量

  • 猕猴桃1个

  • 胡椒粉2克

  • 黑胡椒粉2克

  • 淀粉2勺

  • 蚝油1勺

  • 盐1克

制作步骤
  • 步骤1准备好鸡肉和香芋，香芋去掉外皮
  • 步骤2香芋切薄片放入蒸锅里蒸15分钟
  • 步骤3鸡肉用料理机搅烂成泥
  • 步骤4把蒸好的香芋放入鸡肉内
  • 步骤5加入蚝油，盐，淀粉，胡椒粉和黑胡椒捣烂成泥，拌匀
  • 步骤6把香芋鸡肉泥放入模具内，压实
  • 步骤7放入蒸锅内蒸20分钟即可出锅
  • 步骤8取适量切成小块状
  • 步骤9圣女果和猕猴桃切片

小贴士
1.蒸好的香芋会有水分，所以不需要再加，如果觉得很干可以适量加入一些
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