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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-07-03)
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灸法的原料是“艾”，是一种菊科多年生草本药用植物。因其含有丰富的挥发油，所产生的芳香气味，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气，故有“百草之王”的美誉。在中药学里，以艾入药可有芳香辟秽、温经通络、活血化瘀、消肿散结、散寒除湿、扶正祛邪，调和阴阳等功效。艾灸疗法是指将“艾”点燃后在穴位或病变部位烧灼或熏熨，借其温热刺激及药物作用防治疾病的一种外治方法。古人云：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”，可见灸法可以弥补针、药之不足。其主要作用有：温经散寒除湿、行气通络止痛、扶阳固脱培元、活血消淤散结、引热外行消痈及保健强身防病等。
艾灸的方法有很多，有艾条灸、艾炷灸、温针灸和温灸器灸等。其中艾条灸分为悬起灸与实按灸；艾炷灸分为直接灸和间接灸，直接灸是把小艾炷直接放在皮肤上施灸；间接灸是指艾炷与施灸皮肤之间有不同的间隔物，又叫隔物灸，最常用的间隔物是姜、蒜、盐、附子饼等。
居家灸法常用以下几种类型：
●艾条悬起灸：把一端点燃的艾条拿在手中，距离穴位皮肤或患病处适当距离熏灸的一种灸法。具体有3种操作方法：温和灸、回旋灸和雀啄灸。悬起灸距离可根据每个人对热的耐受情况进行调节，总的原则是以温热舒适而不灼烫为最佳。温和灸是指施灸的时候手持艾条，将点燃端对着穴位或患处，距离皮肤约2至3厘米左右，固定位置施灸的方法。回旋灸是指施灸时手持艾条，将点燃端距离施灸部位约2至3厘米处，在施灸部位往返移动或反复回旋移动施灸。雀啄灸则是手持艾条，将点燃的艾条对准施灸部位一上一下，如鸟雀啄食般的施灸，一般每穴灸5分钟左右，此法热感较强。注意雀啄灸向下的时候不要碰到皮肤，以免烫伤。
●隔姜灸：将鲜生姜顺着横截面切成截面平整、厚约0.4至0.5厘米左右的生姜片，用牙签或针在姜片上扎数个孔，放在施灸部位，上置半个橄榄大小的艾炷，点燃施灸。如觉灼烫可以把姜片提起离开皮肤，稍后再放下，反复进行，每次可以施灸5至7壮，灸后皮肤会变的潮红湿润，注意避免烫伤。功效：生姜具有温胃散寒、解表、止呕的作用，隔姜灸对于感冒、呕吐、腹痛、泄泻等病症均有良好的效果。
●隔蒜灸：隔蒜灸分为隔蒜片灸和隔蒜泥灸。隔蒜片灸最常用，是把紫皮独头大蒜横着切成0.3厘米左右厚度的蒜片，用针扎数孔，放在施灸穴位上，用半个枣核大小的艾炷放在蒜片中心，从艾炷顶端点燃施灸。注意，灸3壮左右就要更换蒜片，再继续施灸。隔蒜泥灸是把大蒜捣成蒜泥状，铺在患处或穴位上，在蒜泥上放艾绒或艾炷点燃施灸。一般每穴可灸5-7壮，以灸处泛红为度。功效：隔蒜灸有消肿、散结、拔毒、止痛的作用，治疗一些皮肤肿痛、疔疮、虫咬较好。
●隔盐灸：主要是在脐部施灸，在艾炷与肚脐之间间隔炒制的粗盐施灸。可先制作一个比肚脐稍大的面圈，放在肚脐上，再把炒制过的干燥粗盐填进肚脐。在盐上放置大花生米大小的艾炷点燃顶端施灸。如觉得灼烫，立刻更换艾炷和上层的粗盐。也可以把姜片放在盐上施灸，觉得灼痛时，提起姜片，片刻再放下。一般可灸3至7壮。功效：隔盐灸有回阳救逆固脱的作用，急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢突然冰冷都可以用，同时隔盐灸也具有很好的保健作用。
●温灸器灸：是借助器具施灸,目前临床常用的器具有灸盒、灸架、灸筒等。其中灸盒应用较多，将适宜长度（一般选大拇指长短）的艾条两端点燃，放置在灸盒里，盖上盖子，置于施灸部位。方便省力，灸至盒子不热即可，也可以再加艾条续灸。
居家艾灸之时，施灸者要注意：1，凝神静气，心无旁骛，手、眼、心三到，不能犯困、打瞌睡。2，悬起灸时，食中指分开置于穴位上试热并感受灸热，热量以温热被灸者能耐受又不至于灼痛为宜；适时弹灰，谨防艾灰掉落到身体上；灸胸腹部时应该随呼吸调整灸条高度，始终保持热度如一。被灸者要注意：1，静：环境安静，心神安静；2，松：肌肉放松，心情放松；3.匀：呼吸均匀，热量均匀；4.守：意守灸点，凝神患处。
艾灸结束后，要做好灭灸工作，推荐两种灭灸方法：1，灭灸器（灭灸帽），网上都有卖。使用很简单，直接把带火头的一端插进灭灸帽即可；2，带密封盖的玻璃瓶或者铁的茶叶盒子。这个简单安全，直接把点着的艾条丢进去，盖子密封好即可。隔绝氧气很快即可灭火，而且下次再点燃时也很容易点燃。
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