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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-06-23)
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菠萝蜜味甘，微酸，含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果，常吃菠萝蜜具有一定的止咳作用，能缓解身体的烦闷感。 蛋黄果是一种水果，果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。蛋黄果不仅味道好，它的功效与作用也是非常高的。 银白桃，是桃子家族中优良精品，果肉白色，肉质细韧，清甜可口，富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，营养价值高，非常适合女人食用。女人常食用，好处多多 西瓜中含有大量的水分，若女性朋友在急性热病导致发热、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上得到改善。因此，多吃西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效。 要养生，要减肥，要健康
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