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[养生保健]喉咙痛喝什么茶 嗓子不舒服就得多喝它[4p] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-06-19
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-06-23) —


喉咙痛喝什么茶 嗓子不舒服就得多喝它





  春天到了,很多人都喜欢跟家人、朋友一起到户外去玩,春暖花开是聚会的好时候,在一起踏青、聊天是非常愉快的。但是有一些人却会在这个季节常常出现喉咙痛的问题,导致话也不敢多说。喉咙痛喝什么茶?一起了解一下吧!

  喉咙痛喝什么茶
  茉莉花茶
  茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气,深受很多人的喜爱,而且茉莉花作为中药,药效也不少。
  茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。
  尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。
  薄荷茶
  薄荷茶具有清凉、降火和缓解喉咙不适的作用,建议嗓子经常不舒服的人可以喝一些薄荷茶。泡法非常的简单,只要把薄荷清洗干净之后用热水冲泡就行了。如果平时还有头晕、乏力等症状,薄荷茶也同样可以起到缓解作用。
  薄荷由于具有加速血液循环的作用,因此不建议孕妇和婴儿食用,大家需要注意这一点。薄荷除了泡茶之外,还可以用来做一些西餐,比如说点缀在咖啡上、蛋糕上,或者是切碎了之后拌一些沙拉。大家可以尝试在家里种一颗薄荷,还能让空气更清新哦。
  金银花茶
  金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有一定的作用。
  不过金银花属于较为寒凉的东西,所以说本身就有体寒、怕冷问题的人不要用,还有那些身体比较虚弱的,比如说处于经期、产后的女性朋友,还有一些大病初愈的患者,好也可以暂时避免使用金银花。金银花不能长时间的用,需要控制量。
  胖大海甘草茶
  制法:胖大海6克,甘草2-3片,准备600毫升煮沸的水,将胖大海和甘草放在杯中,冲泡下去, 焖10分钟即可饮用。
  功效:胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒,缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用,如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!
橄揽海蜜茶
  制法:橄榄3g,胖大海3枚,绿茶3g,蜂蜜1匙。
  先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀。每日1~2剂。

  功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
  金橘蜜茶
  制法:将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用。
  金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。
  功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。
  当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
  玉蝴蝶茶
  玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。
  而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
  罗汉果花茶
  很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。

  紫罗兰花茶
  紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。
  总结:嗓子不好的朋友,可以参考文章里面提到的几款茶饮,没事的时候泡一些来喝喝看,只要你坚持饮用,很快就可以收获不错的效果哦!你可以在下午精神比较差的时候来喝,这样缓解嗓子不适的同时,还能提提神呢。

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妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2019-06-19
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-19
这个不错,本人经常喉咙痛,收藏了
如何不发帖就快速得到金币道行
 

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