切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 525阅读
  • 1回复

[美食做法]秋葵虾仁螺旋面 [复制链接]

 上一主题 下一主题
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道
 

发帖
116642
金币
7684
道行
5233
原创
76
奖券
1745
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 75150(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-12-28
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-05-12

秋葵虾仁螺旋面



秋葵虾仁螺旋面



这个季节，秋葵又大量上市了，秋葵是一种对身体十分好的蔬菜，它所含的粘液具有护胃润肠的功效，减脂人士要多吃，既能保护肠胃还能润肠通便，把体内的脂肪垃圾通通排出~

食材清单

  • 鲜虾5个

  • 秋葵50克

  • 手指胡萝卜5个

  • 意大利螺丝面30克

  • 沙拉汁3勺

  • 盐1克

  • 橄榄油1勺

制作步骤
  • 步骤1准备好食材
  • 步骤2鲜虾去壳备用，手指胡萝卜可以选择去皮，秋葵洗净
  • 步骤3锅内放入冷水和螺旋面，加入盐和少许的橄榄油，煮沸后煮8分钟即可捞出
  • 步骤4秋葵焯水，手指胡萝卜可以选择不焯水，看个人喜好
  • 步骤5虾仁放入水里煮至变色后再煮20秒即可捞出
  • 步骤6全部材料混合后倒入沙拉汁拌匀即可
  • 步骤7爱吃番茄酱的挤上几圈味道也是很赞的哦
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线smen
京师四门提督神爷

UID: 309051

精华: 39
级别: 天外仙宗

发帖
386885
金币
2681
道行
12553
原创
907
奖券
1393
斑龄
0
道券
1220
获奖
0
座驾
C200L
设备
 摄影级
高级认证
在线时间: 26273(小时)
注册时间: 2007-10-27
最后登录: 2024-12-28
只看该作者 沙发  发表于: 2019-05-12
中式口味 不如意式
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个