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牛肉炒杏鲍菇这道菜营养丰富,牛肉是畜肉类中含高蛋白特别高,脂肪又特别低的肉,常吃不仅不会发胖还能涨力气,而且还能提高免疫力。需要食材:牛肉250克,杏鲍菇1条,葱10克,姜10克,蒜10克,青椒20克,胡萝卜20克,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,料酒1汤匙,白糖1茶匙,淀粉1茶匙,盐适量,白胡椒粉适量,食用油适量做法步骤:1.准备好材料2.牛肉洗净切成薄片,加入料酒、淀粉、盐抓匀腌制备用3.杏鲍菇洗净切成薄片,胡萝卜切片,青椒切小块,葱切末,蒜切末,姜切末4.锅中倒入适量的食用油烧热,放入牛肉5.快速翻炒至变色变白盛出备用6.原锅倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香7.放入杏鲍菇、青椒、胡萝卜翻炒至断生8.加入牛肉9.加入蚝油10.加入生抽11.加入白糖12.加入盐13.加入白胡椒粉14.翻炒均匀即可15.成品图
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