1.口腔
春节期间，熬夜、长途奔波、生活节律紊乱，口腔黏膜特别容易被溃疡盯上。另外，冬季流行的火锅、铁板烧、石锅等，饭菜温度都很高，可能导致口腔上颚和消化道的烫伤。
口腔烫伤不易上药，护理很重要。烫伤后可以马上用凉水漱口，吃点冷饮、冰激凌或含冰块，冷却的时间应在15分钟以上。这样可以起到降温、减轻余热损伤、减轻肿胀、止痛、防止起泡等作用。口腔溃疡或者烫伤后，要注意避免食用滚烫、过硬的食物，尽量少吃辛辣刺激、过酸的食物，多食用易吞咽消化的东西，如粥、泡饭、面条等。进食结束后，可以用温盐水（1杯温水加一茶匙食盐搅匀）漱口，减少细菌感染。
罗庆锋特别提醒，在口腔烫伤后，不要随便向创面上涂抹牙膏、酱油等，这样做既会影响医生对病情的判断，又容易造成创面的感染，可以选择一些常用的治烫伤的外用药，比如红花油、紫草油、金万红等涂在患处，或直接去医院就诊。而对于小宝宝，妈妈在喂饭之前要自己试一试食物的温度，再给小宝宝喂食。
2. 食管
假日，食道异物的患者也较往常更多，鱼刺、骨片、假牙都是常见危险品。罗庆锋接诊的病例中，很多人都是一边吃饭一边说话或玩闹，才卡到的。罗庆锋建议居民吃饭时，更专心一点，细嚼慢咽，最好不要边吃边说。老人睡觉前要记得把活动的假牙摘下来。
罗庆锋强调，如果不小心卡了鱼刺等异物,不能采用“大口干咽饭团”的办法,试图将鱼刺推压下去。这样做,细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内,但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深,甚至刺破食管或大血管,造成严重的后果。
如果有异物卡喉，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部,在亮光下仔细观察其舌根部,扁桃体及咽后壁,如果能找到鱼刺,可用镊子或筷子夹出。哈气动作可以减轻咽部反射和恶心等不适感。如果实在找不到异物，可以探一下咽喉部，刺激呕吐反射，有时候可能会把鱼刺吐出来。如上述方法都不能奏效,建议去医院就诊。
3. 贲（bēn）门
贲门是胃上端的入口，是胃与食管相连的部分。贲门处有能舒缩的肌肉,能让食物入胃，又防止胃里的食物和胃酸反流回食管。春节期间，贲门黏膜撕裂的患者会明显增多。
剧烈呕吐是引起贲门撕裂的主要原因，临床上常见3种可能：第一种是酒后剧烈呕吐；第二种是自己扣嗓子眼，主动催吐引起（减肥者或者拼酒催吐）；其他还有晕车或中枢神经疾病导致的眩晕呕吐。如果出现剧烈呕吐，要尽早到医院就诊，以免发生贲门粘膜撕裂，大出血，造成严重不良后果。
4. 胃
节日期间暴饮暴食，或摄入太辣、太烫、太油、太甜腻的食物，或进食过快，熬夜，饮食不规律等都会对胃造成伤害。轻则诱发腹痛、腹泻、腹胀，重则引发消化道出血、急性肠胃炎、急性胃粘膜病变、急性胰腺炎以及急性胆囊炎，甚至由于剧烈呕吐导致贲门撕裂综合征，危及性命。
过节期间要保持规律饮食，荤素搭配，清淡为主。原来就有胃炎、胃溃疡的人更加要避免，暴饮暴食，多吃清淡的食物，少饮酒。三餐规律，不要饥一顿饱一顿。细嚼慢咽，食物嚼得越细，胃的负担就越小。戒烟限酒，酒精会直接刺激胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡。烟不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种「缺氧」状态，导致慢性胃炎的发生。少吃腌制食物、剩饭菜、烤制、熏制的食品（如火腿、烤肠、各种咸菜），这些食物中的亚硝酸盐含量往往比较高。
5. 胰腺
胰腺炎诱发因素主要有脂源性和胆源性两种，胆源性胰腺炎更常见，胆结石、慢性胆囊炎患者，容易伴发胰腺炎。但节假日期间，脂源性胰腺炎的患者也明显增加，肥胖、血脂高的人，暴饮暴食后容易诱发。一旦发病，患者会出现持续的、不断加重的剧烈腹痛、腹胀、呕吐等症状，严重者可致多器官衰竭。
罗庆锋表示，预防胰腺炎首先应当戒烟戒酒，规律饮食，避免过饱，避免进食高脂油腻食物。如果存在高脂血症，除了控制饮食和适当运动以外，必要时还应当口服降脂药物。而对于胆系结石应当及时处理
6.肝脏
脏是全身代谢的晴雨表，在正常情况下，肝脏只含少量的脂肪，当长期食荤过多，或嗜酒成性，或喜好甜食，或多食少动时，脂肪就会在肝脏里堆积。春节期间应酬繁多，睡眠不足，吃得多、动得少等不良生活因素，容易被脂肪肝盯上。
因此，春节期间，建议人们一定要控制饮酒，世界卫生组织认为，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性摄入量应该更少一些。营养学会推荐了一个摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。控制饮食，一日三餐，吃好但不要吃得太饱。适度运动，以出汗为主，争取每周运动3次-5次。最后，保护肝脏还需遵医嘱用药。
7. 胆囊
胆囊主要作用是贮存胆汁，调节胆汁对高脂肪、高蛋白食物的消化，同时有一定的分泌作用。胆结石引起的疼痛常常与吃有关。大鱼大肉和推杯换盏无疑增加了肝胆系统的负担，使得胆囊更加辛苦地工作。胆汁分泌、储存过多，胆结石就开始不安分了，可能会出现移位，引起黏膜水肿，或结石嵌顿，引发重症胆囊炎。因此，春节期间要管住嘴，节制高脂肪饮食和酒类饮料；少熬夜，多休息，增加机体抵抗力；饭后散步，让食物进入小肠慢慢吸收消化。
8. 肠道
罗庆锋表示，春节期间急性胃肠炎的发病率也要比平时高，主要原因是一些人吃了不洁的食物引起，特别是海鲜类食品。而且春节期间容易剩饭剩菜，如果饭菜不是很新鲜，或者从冰箱取出后没有严格加热，食用后可能会发生呕吐、腹痛、腹泻等症状。也有些人因为暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，消化不良。
9. 肛门
十人九痔，春节前后，痔疮发病都会呈现“井喷”状态。在久坐、酒精、辛辣的刺激下，很容易导致直肠黏膜血管曲张、扩大，从而导致痔疮发作。轻者便血，重者可能导致痔疮急性嵌顿、肛裂等严重后果。
管住嘴是重要措施，少吃辛辣刺激、油腻的食物；多吃青菜、水果、粗粮、豆类；别吃太饱。不可长时间室内久坐，应适时起身活动，增加下肢静脉回流。此外，春节也应保持按时排便的好习惯，保证坐便器清洁，并注意保持肛周清洁卫生，减少肛门感染。
