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[健康饮食]胃不好的人群，少吃1种红色水果和2种黄色水果，再想吃也要忍住[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-01-19

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2019-01-21) —

生活中，一些不健康的生活方式，让很多人患上了胃病。据统计，胃病在人群中发病率高达 80%，并且正在以每年 17.43% 的速度增长。胃病已经不局限于老年人，年轻人的胃病比例也很高，近年来很多的年轻白领患上了胃下垂，已经严重危害人们的健康了。

我们知道不规律的生活方式和不当的饮食，是造成胃病的主要原因之一。少吃一些伤胃的食物，也是保护胃的一种方式，肠胃不好的人群，哪些水果要少吃？
山楂
山楂是秋冬季节的水果，酸酸甜甜特别好吃，但是胃不好的人群最好不要吃山楂，山楂对胃部恢复健康不利。山楂都比较硬，肠胃要经过很长的时间完成消化，还会加重损伤胃粘膜。而且山楂富含有机酸，可以促进消化液的分泌，这也就是人们说的开胃，可是过多的消化液对患有胃病的人可能适得其反。尤其是不能空腹大量吃山楂，山楂中的鞣酸能够与蛋白质发生反应，生成沉淀物，造成胃部疼痛。