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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2018-12-26)
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中国男性对于补肾 的热衷 在夜市的烧烤摊就可以窥见一斑 一盘烤韭菜 加几个大腰子 再来些生蚝扇贝 夜市版“补肾”豪华套餐！ 好吃不好吃是仁者见仁 但吃这些东西真能补肾吗？ 腰子前一阵小编刚写了 吃血补血（补铁）的文章 这吃腰子补腰子 也说得过去吧？ 非也非也~ 动物肾脏的胆固醇和蛋白质含量高 吃多了会增加肾脏负担 有人肯定要说 “我说的补肾是指那方面啦” 很不巧 咱们常吃的猪、牛、羊的肾脏 含有重金属镉和铅 会损坏男性生殖系统 ! 影响生育 ! 所以吃腰子不补肾 更不会“助性” 韭菜韭菜富含膳食纤维 适当吃有助于预防便秘 但肾作为排泄器官 是管排尿的啊 韭菜 真的帮不上忙 ┑(￣Д ￣)┍ /对肾无能为力的韭菜/ 再来说“那方面” 锌是精子的重要组成部分 韭菜含锌 所以，吃韭菜可以“助性”？ 真是逻辑（漏洞）满分 抛开剂量谈效果也是耍流氓啊各位！ 每100g韭菜才含0.43mg锌 吃一大盆韭菜还不如吃点 龙虾、海胆、海参、贝壳、海藻类 每100g含锌量是韭菜的几十上百倍 口气也比韭菜清新很多… /生蚝扇贝好像有点点用/ 到底吃什么对肾好？其实中西医的肾它不是一回事 西医的肾就是俩腰子 不关生殖系统的事儿 中医的肾又不只是腰子和生殖系统 说起来就黑复杂 /简简单单做对儿腰子不好吗？/ 对于西医来说 没什么特效的食物或者保健品可以补肾 不过倒是有一个秘方 不仅可以促进排尿、保护肾小管 还能降低肾损伤、减少药物肾毒性 那就是—— 多喝水 吴边医生说：与其问多吃什么对肾好，不如问问少吃什么对肾好。除了多喝水之外，低盐、低脂饮食，少吃肾毒性不明的中草药和保健品，才是正确的“补肾”之道哦~
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