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<有奖调查>山庄道友冬季饮食普查(活动结束) [复制链接]

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只看该作者 40楼 发表于: 2018-12-23
日期:20181222
早餐:蛋糕+鸡蛋+牛奶 +苹果+香蕉(营养是丰富的,周末的早餐当然不一样哦)
午餐:羊肉汤煮挂面 (因为不上班,有时间炖这个羊肉,味道好极了)
晚餐:剁椒鱼头+青菜+豆腐+小炒肉(很久没有吃鱼了,晚上一定要吃个痛快,过瘾)
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只看该作者 41楼 发表于: 2018-12-23
时间:2018年12月22日
早餐:社区外面搞了一点米粉。



午餐:随便做了几个菜,但是捏丸子,炸丸子是耗时间的,超市弄的肥肠,干煸一下,几个菜吃了一天。
炒蛋是最容易的了。现在天冷,一般都是在外面吃了,方便、快速,不用太多麻烦,可以节省时间做家务。




















晚餐:还是吃米饭,菜是吃上午剩下的菜。
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只看该作者 42楼 发表于: 2018-12-23
日期:20181223
早餐:玉米+包子+蛋糕+提子+龟苓膏(外面吃,很杂)

午餐:青菜萝卜秋葵+白粥和面食


晚餐:外面连锁店吃的排骨+炒饭+云吞面(周末懒得动手出去随便应付一下)

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只看该作者 43楼 发表于: 2018-12-23
日期  2018年12月23日
早餐  面条
午餐  韩式拌饭
晚餐  紫菜包饭  水煮皮皮虾
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只看该作者 44楼 发表于: 2018-12-23
日期:2018-12-23
早餐:一个菜包,一个肉包,一份豆花。
午餐:打算晚上出去庆祝(因为是特别的日子,所以出差赶着要回来的),一致决定把昨晚的剩菜再吃完,加了几个鸡蛋再炒炒,米饭。
晚餐:出去庆祝了,没有动用公款,没有要发票报销。























[ 此帖被兵马大元帅在2018-12-23 23:20重新编辑 ]
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只看该作者 45楼 发表于: 2018-12-23
时间:2018年12月23日
早餐:早餐是昨天剩下的甜汤圆,扔掉了就浪费了,当早餐就行。



午餐:比较简单的午餐,一个鸡蛋瘦肉枸杞汤,一个蒸马鲛鱼,马鲛鱼是昨天买的,腌制一夜,放在坛子里腌制的,坛子在我们这叫“埕”,所以这种腌制方法又叫“一夜埕”,我们这“埕”跟“情”是同音的,所以这个又被称为“一夜情”。









晚餐:跟朋友去大排档喝酒,这个菜有几个:胡椒水浸鳙鱼、尖椒炒猪大肠、叉烧、生炒白菜心、炒椰菜、老火西洋菜汤。
















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只看该作者 46楼 发表于: 2018-12-23
日期:2018年12月23日
早餐:自制馒头  排骨炖酸菜(剩的)





午餐:白粥  黑米面馒头(昨天在超市买的。。。) 花生米咸菜

晚餐:继续 剩下的白+黑馒头  还有剩下的酸菜





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只看该作者 47楼 发表于: 2018-12-24

早餐食堂吃饭,一个包子,一碗牛奶,两个小饼,一点炒菜。鸡蛋带着上午饿了吃
午餐,喝点牛奶,把早上剩的一个饼吃掉
晚餐,减肥不吃了
[ 此帖被ike405在2018-12-24 08:22重新编辑 ]
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只看该作者 48楼 发表于: 2018-12-24



日期: 2018年12月20日
早餐: 奶酪蛋糕+橙子+酸奶  小贵,偶尔
午餐:简单 刀削面
晚餐:西班牙海鲜饭+烤鱿鱼  味道中庸,就是pizza hut的味道















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只看该作者 49楼 发表于: 2018-12-24
日期  2018年12月24日
早餐  大米粥   酸菜馅包子
午餐   水饺
晚餐    涮火锅
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只看该作者 50楼 发表于: 2018-12-24
日期  2018年12月24日

早餐  粉皮+番薯粥









午餐   鱼+青菜+饭一碗







晚餐    涮火锅(餐前一张,开吃就不拍了)

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只看该作者 51楼 发表于: 2018-12-24

日期:2018年12月22日
早餐: 这个叫法式煎面包  面包蘸奶裹鸡蛋炸  DIY
午餐:冬至要吃饺子的啊 不过吃的是饺子家族的--锅贴   diy
晚餐: 不做饭了 出去吃个披萨















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只看该作者 52楼 发表于: 2018-12-24
时间:2018年12月24日
早餐:单位饭堂的两只包子,百年不变。



午餐:在外面茶餐厅吃的,鸡扒饭配番茄酱,送的一个玉米汤,份量还行,可以吃饱。












晚餐:在朋友家吃的,红烧狗肉、烧鹅、河粉(拌狗肉汁吃,味道一流的)、西洋菜、自酿的高纯度米酒。













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只看该作者 53楼 发表于: 2018-12-24
时间:2018年12月24日
早餐:吃了一回包子,不过还是离不开馅儿饼啊。喜欢包子里的嫩肉和汤汁,喜欢馅饼那一口咬过的爽脆。















午餐:又被带去去到那家荷香饭了,还是不错的,上次吃的是辣子鸡,这次是碎肉饭。
喜欢辣子鸡的充实的肉感,喜欢碎肉入口即化的那种滋润感。












晚餐:最近晚上吃得太多,体重已经快85公斤了,不能再吃太多了,以后晚上就是都喝粥了。
喝了两碗粥,一肚子粥满满的,现在已经开始饿了,发过帖再吃点饼干吧。



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只看该作者 54楼 发表于: 2018-12-24
日期:2018年12月24日
早餐:麦片+奶茶。。。 泡的时间长有点像o(╯□╰)o




午餐:单位食堂  大米饭+土豆丝+红烧肉+炸鱼段+冻豆腐白菜汤
忘记拍照了
晚餐:  美国加州牛肉面+剩的小咸菜



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只看该作者 55楼 发表于: 2018-12-25

持续食堂早餐管一天的节奏
早餐:
几块长条蛋糕,就这牛奶吃,剩两块中午吃
鸡蛋早上一个,晚上一个,只吃蛋白
豆馅馒头两个,早上一个中午一个
午餐:
早上剩的两块蛋糕和一个豆馅馒头
晚餐:
免,减肥中
看你们吃的,再看我吃的,太简单ε=(′ο`*)))唉
[ 此帖被ike405在2018-12-25 08:55重新编辑 ]
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只看该作者 56楼 发表于: 2018-12-25
日期:20181224 剩蛋前夜
早餐: 椰奶+奶酪蛋糕
午餐: 自己做的牛肉面 甩外边的几条街
晚餐:西餐套餐 迎接圣诞
      青苹果南瓜汤 凯撒沙拉 战斧牛排 黑森林蛋糕































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只看该作者 57楼 发表于: 2018-12-25
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早饭 稀饭加包子
午饭 米饭 萝卜烧肉  青菜
晚饭  蛋炒饭
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只看该作者 58楼 发表于: 2018-12-25
日期:2018年12月25日
早餐:韭菜盒子,撒汤
午餐:米饭,红烧鸡块,花子菜,炒青菜,五花肉炒萝卜,酸辣汤
晚餐:馒头,椒盐面筋,青椒鸡蛋,芹菜肉丝,米汤
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只看该作者 59楼 发表于: 2018-12-25
日期:2018年12月25日
早餐:火锅

午餐:自助餐,炒饭+蔬菜沙拉

晚餐:圣诞节,大餐一顿





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