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口腔清洁卫生，关系到口腔、咽喉甚至整个消化道的健康。舌苔的清理常常被我们忽略，而舌苔偏多的人所呼出的气体中含有乙醛含量更高，乙醛则与诱发口腔和咽喉的恶变有直接关联。看的见的舌苔和健康因此，我们常挂嘴边需要预防癌症，番茄医生认为，应当从重视正确清洁口腔和舌苔卫生做起。舌苔是白色苔状物质形成于舌苔表面，主要包含细菌、食物废弃物、口腔黏膜细胞等。人的口臭气味也是与舌苔有着直接关联。不要小看这一层舌苔，越是厚的舌苔的人，呼出乙醛浓度越高，而经常懂得清洁舌苔的人，所呼出的乙醛浓度则明显较低。从口腔与咽喉恶变风险观察，乙醛则是主要致这两种癌症的因素。临床针对癌症与某一类细菌可致癌多有研究。若能日常注意口腔舌苔的清理，可以起到预防这两种癌症发生风险。所以，日常生活无小事，细节往往决定人体健康。清洁舌苔应该注意什么？番茄医生提醒，日常不必刻意清洁舌苔，只需要把每日早晚刷牙时，顺便将舌苔也清洁一遍就好。当然，清理舌苔切记过度用力，刷完舌苔后选择盐水淑口即可。
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