湘西的怀化城东，距离市区仅 20 多公里的鹤城区黄岩度假区大坪村，有一处拥有大面积原始次森林和近千亩石林植物花园的怀化大峡谷。这里山高气爽，平均海拔 850 米，常年气温比市区低 5-7 度，素有“千年无一暑，百里无蚊帐”之称，享有“鹤城小西藏”的美名。
在悬崖森林间常年有穿山甲、野猪、果子狸、野山羊和锦鸡、画眉等80多种珍禽异兽栖息山中。1976年代，仍然有村民发现猛虎出没山间。峡谷里古木参天，溶洞成群，飞瀑流泉。有青檀和巴东木莲等国家二级保护树种和岩栎、银木荷等省级重点保护树种近百种。
石林茅屋
山路蜿蜒曲折，但雨后的黄岩山景，却愈发显得梦幻。山间，云雾缭绕；峰顶，若隐若现。忘却了山路弯曲带来的不适，只沉浸在山韵之中，不能自拔。
越过高山，走进怀化大峡谷景区，首先映入眼帘的就是远方高山上的石林。此地喀斯特地貌特征显著，满山的怪石林立。再走进一看，整个石林里将开满格桑花。
出入石林间，造型各异的石头，透露着几分魔幻。置身其间，感叹着大自然的鬼斧神工。时而跳跃、时而冷酷，摆上酷帅的造型，才能配上这棱角分明的石林。
而在不远处，星罗棋布于石林花山植物园的茅屋村，真实地展示了旧时代山民们生活和劳作的场景。800多年前，十里八乡的穷人们攀岩而上，来到这高山之巅开荒种地谋生，过去的山民们住的是岩洞和茅屋，吃的是包谷和野菜。当地花甲老人凭着自己的记忆，手工搭起了一群他们儿时住过的茅草屋群。
钟鼓溶洞
另一边，有座三四米高的古钟，嵌入在石山之下。走进一看，原是地下溶洞的入口。据称，这个溶洞深入地层 500 多米，里面有造型独特的石钟、石鼓，于是取名钟鼓洞。
站在古钟前，阵阵凉风从古钟缺口造型的洞口吹出，瞬间，就将爬石林的燥热和疲惫带走，让人心情顺畅。
缓步走进溶洞，绚丽的灯光将本该漆黑的溶洞照射得色彩斑斓，紫色、红色、黄色，不断变化的灯光，通过洞壁的折射，让整个溶洞充满了奇幻色彩。
洞内石柱、石帘、石瀑、石幔和阴河神泉千姿百态，亿万年的滴滴水珠，缔造出神秘幻化的美好景观，更有土炉石灶等遗迹真实记录和折射出数百年前山民们栖住其间或土匪藏身的生活场景。
洞中的美景可不止这些，折射五颜六色的钟乳石，水滴不停击打鼓面的石鼓，还有雷劈天眼、神龟窥浴等等造型各异的怪石。一边是五彩斑斓的灯光炫洞，另一边各异的怪石透着神秘和神奇。
觅仙幽谷
从溶洞出来，乘景区免费的观光车去往峡谷的玻璃栈道。一路上可以看到远山开阔，雾霭茫茫。玻璃栈道修建在峡谷中的峭壁旁，刚一走上，看着悬空的脚下，略感不适，稍作适应，立马感到新奇，整个体验非常奇妙。
走过玻璃栈道，顺着峭壁上的栈道一路向下。山涧流水潺潺，峡谷绿树成荫。周边枝繁叶茂的原始次森林下，连日大雨形成的溪水冲刷着两旁岩石，石头上都是翠绿的苔藓。
整个栈道蜿蜒盘旋，长达 7 公里，全部由东北松铺就而成，走完全程至少需要两个小时。路途上，时而顺溪而下，时而沿山而上，时而穿越飞流而下的瀑布，时而悬在半空眺望远方，整个过程都在峡谷的峭壁上行走，惊险而刺激。
全世界各地有着很多以长寿出名的地方，但是能通过官方组织层层筛选并且获得称号的就不多了。之前笔者说过咱们国家有77个长寿之乡，但这些都只是在国内被权威组织认证的，而能够在全球范围内都拿到长寿认证的就寥寥无几，国内目前也仅有个位数的城市拿到了“世界长寿市”的赞誉。而今天要说的就是我国第一个获得此殊荣的城市，其境内坐拥6个长寿之乡数量全国第一，这里叫做河池市。
作为第一个世界长寿市，这座城市当之无愧，其长寿的美誉覆盖全城，其中的巴马最为有名，还有东兰等都很出众。虽然城市本身在国内是没什么名气，但是这里不少百岁老人都曾被各大新闻报道过，而这里长寿的原因其实不难得知。因为这里本身就是一座环境气候极佳的城市，舒适的环境总是能让人生活也更舒适的，并且虽然城市并不发达，生活水平也不算高，但是同样这里的生活节奏也相对缓慢，民风淳朴真挚，烦心事说不定也更少，这对于人的身心健康都是很有帮助的。
不过似乎很少有人知道在这里还有这样一座城市的存在，虽然这里有着2000年以上的历史，甚至现在还是其省内西部大开发的重点地区，但是无奈这里一直以来发展都不算出色，甚至近年来还成了国家的重点扶持特困地区，所以鲜为人知。实际上这里是广西最多少数民族群居的地方，所以这里的民族文化特别的丰富，主要以壮族为主，民歌文化流传甚广，人们在这里无忧无虑的生活着，或许就是其长寿的根本原因了吧。
早已在长寿上面有名气的巴马，大概是这城市知名度最高的一个地方，实际上这里是一个村落，现在也成为一个观光景点。这里依山傍水，环境空气极佳，自古以来就有不少的长寿老人，而到了现在这里的每个百岁老人都有相关的资料记载他们的出生年月日。甚至很多人来到这里都是为了寻求长寿、养生之道，盼望能够延年益寿，当然到底能不能学到其中的奥秘我们不得而知，但是这村子里的环境和生活氛围确实都能给人带来不错的体验。
百魔洞是个听名字就让人觉得非常玄幻、感到好奇的地方，它就位于巴马之中。而这洞里的景观也确实让人啧啧称奇，这是一处古老的石灰岩溶洞，里面的钟乳石形态千奇百怪，其中有着高达一百多米的大殿堂最为壮观，其中的石塔群最为显目。而这里边还有更珍贵的则是那些古老的稀有物种，在其他地方很难见到，例如位于天坑之中的桫椤，堪称活化石，在这里还能够时常见到村中的老人靠树锻炼、聊天，修身养性。
水晶宫同样也是位于巴马境内的一个奇观溶洞，这个洞则更为神奇，因为这里的形成原因世间独有相当特别，着实是值得一去。洞内的雪绒石毛、晶针将这里装点的晶莹剔透，走进里面能够看到水晶球、水晶花等等梦幻的景观，还有壮观的玉柱、玉笋也同时引入眼帘，只会让人觉得眼前的世界美得不真实。而这里的旅游开发在当地也是比较完善了，将这里分为了几个部分，每个部分都以与长寿有关的词命名，很符合这个地方的形象。
河池这里的长寿确实是名不虚传的，不过作为国家特困地区这里就着实不太给力了，也希望这座城市能够摆脱这样的困境，未来让越来越多的人知道这里的美名。
他山之美，乃天工开物！大家好，我是你们的瓦猫君。
你听说了吗？过人行道还得签“生死状”，这是一条横跨100米河流的悬崖，至今已有100多年历史了。在当地，游客都喜欢将其称之为“国王步道”，在不到3公里的人行道上，最窄出才仅有0.5米。
看到了吧？稍有不慎就会跌落悬崖，他不仅是当今世界上最危险的人行道，而且还是去往当地水电站的必经之道。最宽的地方大概有1米多，最窄出也仅有50cm左右。
除了走人之外，还会承担一些运送物资的作用。左边是悬崖，而另一半右侧则是峭壁。这要是换做一般游客，恐怕还没走2步就腿软了。
相比之下，简直比华山的长空栈道还危险，它之所以会出名，完全是因为当时的一位国王而闻名。这里几乎每年都会出事故，最多的时候曾出现过一次摔死5人。
为了避免更多的伤亡事故，这条人行道不知被关停了数十次。还好现在加固后又进行了修缮，游客想尝试可以，但必须在游玩前签下“生死状”。
说到这里，不禁会让人联想到前不久在华山发生的事故，即使在凶险的地方，只有做到的防护措施，就会在一定程度上降低出事的可能。
我们不可否认，所有的探险类景区都是有风险的，所以在旅游的过程中，虽说景区防护很重要，但更为关键的还是我们自身的保护意识。
他山之美，乃天工开物！大家好，我是你们的瓦猫君。
你听说了吗？过人行道还得签“生死状”，这是一条横跨100米河流的悬崖，至今已有100多年历史了。在当地，游客都喜欢将其称之为“国王步道”，在不到3公里的人行道上，最窄出才仅有0.5米。
看到了吧？稍有不慎就会跌落悬崖，他不仅是当今世界上最危险的人行道，而且还是去往当地水电站的必经之道。最宽的地方大概有1米多，最窄出也仅有50cm左右。
除了走人之外，还会承担一些运送物资的作用。左边是悬崖，而另一半右侧则是峭壁。这要是换做一般游客，恐怕还没走2步就腿软了。
相比之下，简直比华山的长空栈道还危险，它之所以会出名，完全是因为当时的一位国王而闻名。这里几乎每年都会出事故，最多的时候曾出现过一次摔死5人。
为了避免更多的伤亡事故，这条人行道不知被关停了数十次。还好现在加固后又进行了修缮，游客想尝试可以，但必须在游玩前签下“生死状”。
说到这里，不禁会让人联想到前不久在华山发生的事故，即使在凶险的地方，只有做到的防护措施，就会在一定程度上降低出事的可能。
我们不可否认，所有的探险类景区都是有风险的，所以在旅游的过程中，虽说景区防护很重要，但更为关键的还是我们自身的保护意识。
