中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一样，也是慢慢发展形成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来，在中秋时节，对着天上又亮又圆的一轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，这种习俗就这样传到民间，形成一个传统的活动，起源于古人对月的崇拜。一直到了唐代，这种祭月的风俗更被人们重视，中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”，这个节日盛行于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。
中秋节的传说是非常丰富的，嫦娥奔月，吴刚伐桂，玉兔捣药之类的神话故事流传甚广。在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。
在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在宋代，中秋赏月之风更盛，据《东京梦华录》记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。每逢这一日，京城的所有店家、酒楼都要重新装饰门面， 牌楼上扎绸挂彩，出售新鲜佳果和精制食品，夜市热闹非凡，百姓们多登上楼台，一些富户人家在自己的亭台楼阁上赏月，并摆上食品或安排家宴，团圆子女，共同赏月叙谈。中秋之夜，明月当空，清辉洒满大地，人们把月圆当作团圆的象征，把八月十五作为亲人团聚的日子，因此，中秋节又被称为“团圆节”。
由此我们发现，每个传统节日都是中国人情感寄托及体现，任何一种艺术形式也都是情感的表达。春节，元宵节，清明节，重阳节，端午节，中秋节等。所以说，情感如同空气，无时无刻不包围着我们，人类的情感是社会文化文明和进步的最大驱动力。问世间情为何物？直教人生死相许；世上唯有情方能惊天地泣鬼神。民族情、爱国情，亲情、友情、爱情……
如果说利益的驱动能让人以身试法，而情感的力量则能让人以命相搏！ 那什么是情感？情感是人在社会实践活动中对客观事物的一种态度体验,是对事物好恶的一种心理倾向。具有认同性及群体利益的一致性，是某种分割不断的纽带关系。人的七情六欲、喜怒哀乐、爱恨情仇皆属情感。
人的情感又分正向情感和负向情感，正向情感带来积极健康快乐，而负向情感带来的就是消极怨恨伤心，带来不良的生命品质。所以这个社会有很多心灵成长的课程学习，其实就是树立积极正向的情感，让生命中充满更多愉悦和快乐。
