-
UID: 318653
-
- 注册时间2007-11-10
- 最后登录2023-03-01
- 在线时间5047小时
-
- 发帖49881
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币104983
- 道行1736
- 原创6
- 奖券1120
- 斑龄51
- 道券557
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 318653
- 发帖
- 49881
- 金币
- 104983
- 道行
- 1736
- 原创
- 6
- 奖券
- 1120
- 斑龄
- 51
- 道券
- 557
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
|
—
本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-12-12)
—
早餐是一天生活中,最重要的一顿饭,讲究的是营养搭配,有很多朋友,嫌在家做早餐麻烦或是费时间。今天我和大家推荐一款在家做早餐,不发面,不揉面,只需筷子搅一搅,简单快速,又好吃的方法,一张饼就能解决早餐,做好的饼,搭配上自己喜欢喝的粥,营养又美味。所需食材:西红柿,鸡蛋,豆腐,香葱。食用盐,十三香,食用油我们先给西红柿切个十字口,用烧好的开水把皮烫一下,把烫好西红柿的皮剥掉,把西红柿切成小丁,豆腐用盐水泡10钟,也给它切成小丁,葱切葱花。把切好丁的西红柿放入碗中,打入两个鸡蛋,把豆腐丁放入,加入葱花,加入一勺食用盐,和半勺十三香,接着再加适量的面粉调成面糊电饼铛加入,刷上一层油,把调好的面糊用勺子舀一勺,直接上锅烙就可以了待饼的一面凝固,翻至另一面,煎至两面金黄就可以了,用西红柿和豆腐一起做成的早餐饼,特别的好吃,营养也很丰富,喜欢就赶紧试试吧
|