如今人寿命的增加，不再是那种苟延残喘的拖延时间，而是有效生命的延长。
有效生命指的是我们活着，能在意识上自由行使自己的意志，能在体力上料理自己生活，并从事一定的体力劳动。
与古人相比，我们的有效生命足足延长了15到20年。
✦杜甫写“少陵野老吞声哭”时，才45岁；
✦苏东坡写“多情应笑我，早生华发”时，刚满47岁；
✦杜甫之后又写“万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒怀”时，是56岁，但此时的他们却已经步履蹒跚、老态龙钟。
但在今天，就算五六十岁的人自称为“老人”，恐怕也没人认可。
因此，55岁到75岁是人生的黄金年龄段。如果注意保养，适度地锻炼，好好把握，甚至可以把自己的黄金年龄段延长至90岁！
黄金年龄段的特点
之所以说55岁到75岁是人生的黄金年龄段，是因为相对于其它的人生阶段来说，这个年龄段有以下几个特点：
1、55岁到75岁的人，已过了人生最辛劳的阶段
人刚离开懵懂的年龄，或许还没作好准备，便被抛进结婚生子、成家立业的人生轨道中。然后努力工作、挣钱，全都是为了家庭。
但是，当我们进入五六十岁时，孩子大学毕业工作，他们有了自己的生活，我们便开始闲下来。
工作上，基本已经处于退休的状态，不需要再为了升职或者涨工资而奋力拼搏。
所以，55岁到75岁这个年龄段的人，心态平稳，对生活满意度最高。
2、55岁到75岁的人，智力达到人的最高点
人的身体健康到30岁后，就会慢慢下降，但人的智力却仍在发展，至少到70岁以上。
玩脑筋急转弯之类的东西，我们可能玩不过年轻人。但考虑问题的周到和细致，却绝对胜过他们。面对突发的事件，我们会比年轻人更从容不迫。
所以，55岁到75岁这个年龄段的人，在处理生活难题方面，经验丰富，游刃有余。
3、55岁到75岁的人，经济收入比较稳定
人到了55岁以后，一般都已经有了一定的储蓄，开销也会少很多，不再需要为了钱而太过苦恼。
稳定的收入给我们提供了物质手段，让我们去“享受”我们喜欢的所有事情。不管是追寻童年的梦想，还是弥补青春的遗憾，对我们来说都是一件很有意义的事情。
所以，55岁到75岁这个年龄段的人，没有太大的生活压力，让自己过开心就可以了。
4、55岁到75岁的人，体力尚佳
我们走路虽未必健步如飞，但也没到走不动的地步。我们有的是精力去玩乐，旅游、钓鱼、读书、听音乐、淘古玩都可以，可谓是倘佯于山水之间、猎奇在市坊之中。
所以，55岁到75岁这个年龄段的人，既有时间，又有金钱，还有体力，这难道还不是人生的黄金时段吗？
黄金年龄段需好好把握
想要好好把握55岁到75岁这20年的黄金岁月，关键在于更新观念。
首先得认为自己还很年轻。新鲜的事物要能接受，比如学会玩微信。同时，我们也没必要过于操劳孩子们的事情，那本就是他们的人生，何不让他们自己去闯一闯。
其次，不要让公事烦心，琐事缠身，要为自己挤出更多的时间。切记唐伯虎所说的“世上钱多赚不尽，朝里官多做不下”的警戒。
人类学家认为，人有十种独特的生物特征，其中之一是：其它动物过了生育年龄，很快就死亡了，而人在生育年龄过后，还有很长的生命旅程。所以，珍惜这一段颇长的黄金时段也是造物主的恩赐哦！
如果你刚好处于55岁到75岁之间，就好好把握这段人生最珍贵的时光吧，记得把这份感悟分享给你身边也处于黄金年龄段的朋友哦！
