-
UID: 318653 
-
- 注册时间2007-11-10
- 最后登录2023-03-01
- 在线时间5047小时
-
- 发帖49968
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币104982
- 道行1736
- 原创6
- 奖券1120
- 斑龄51
- 道券557
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 318653
- 发帖
- 49968
- 金币
- 104982
- 道行
- 1736
- 原创
- 6
- 奖券
- 1120
- 斑龄
- 51
- 道券
- 557
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
|
早餐为我们提供一天能量的70%，是非常重要的一顿饭。但是现在的生活节奏快，很多人宁愿早上多睡一会，也不愿意早起一会吃个早餐。久而久之，胃都被凑合坏了，对我们的身体极其不好。今天小编就教大家用1碗面粉，1青1红辣椒，5分钟搞定一份早餐饼。在做早餐饼的同时，打上一杯豆浆，一份营养丰富又美味的早餐就完成了。懒人小伙伴们，快跟小编一起学学吧！食材：面粉200克、青辣椒1个、红辣椒1个、小香葱1把、盐和植物油。做法：1.把青红辣椒去蒂去籽，洗干净，切成丁。2.小香葱洗干净，切成葱花。3.面粉倒入碗中，倒入适量的清水，搅拌成稍稠一点的面糊。4.把辣椒丁和葱花放入面糊中，加入适量的盐，搅拌均匀。5.起平底锅，锅底刷一层油，油热舀一勺面糊，摊在锅底，摊成圆形的饼状。6.煎至一面微黄，翻到另一面，继续煎至微黄，盛出即可。做好的青椒煎饼，散发着香味和辣椒的辣味，闻着味都很馋人。咬一口，饼酥脆可口，很鲜香，而且带有辣椒的辣味，吃起来香辣又开胃，美味极了。美味的青椒煎饼做法就这么简单，只需5分钟就能做好。为了自己的身体健康，早上早起5分钟，让自己的胃不在受饿，一整天元气满满
|
