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一直觉得“有些事现在不做,一辈子都不会做了”这句话很睿智。有时候在杂志上看到一道料理,心想自己也可以做,但是如果当下不去行动,或者因为材料太麻烦、没钱、没时间等种种借口搁置了,它就只会被搁置在厚厚实践单的最后面,甚至永远都不可能翻到那一页。不如给自己设定一个实践缓存范围。就拿早餐来说,如果当下突然想吃某种食物,那么隔天或后天早餐就一定要做出它,否则再拖延下去就不会有激情去烹饪这道食物了。生活中总是有许许多多的不确定性,我们能控制的时间范围其实很短。想做的事情不立即实践的话,怎么对得起当下的激情!书集君今天推荐的就是一本早餐书!《一个人的元气早餐》。60道早餐方案,也是60个帮你改变生活习惯的小故事。美食博主深深深蓝Hana和温暖治愈插画师卤猫共同呈现元气健康的生活方式!比起吃饭是一种仪式感来说,这本书更适合懒惰、时间少、动手能力差的上班族。食材简单,操作容易,但是搭配却很营养。对于匆匆忙忙的上班族来说很实用。不如先看看作者本人怎么说。总会有朋友问我,准备这么多早餐你要几点起床呢?不用上班吗?我和大家一样,也是朝九晚五的上班族。但说实话,很多看似烦琐的早餐实践起来并不那么费时。就像绿豆粥、红豆粥和杂粮粥等,都可以前天晚上洗好装在电饭煲里定好时间。周一至周五尽量吃些快捷的食物,三明治、饭团之类,等到周末,你便可以尽情尝试任何步骤烦琐的早餐了。如果能够给自己留下宽裕的早餐时间,你就不用在拥挤的公交车上艰辛地啃馒头,更不用在上班路上强恝着肚子咕咕叫的感觉。可能一开始实践起来有点困难,时间也难以把握,但只要能够一天天坚持下去,你也能够轻轻松松地看着新闻、吃着丰盛的美味早餐。
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