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[美食做法]豆腐加它烧,真香!大人孩子吃不够,1周吃4顿还嫌少,女人要常吃[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-07-10
今儿这菜,味道特别的香,儿子说咋吃都不够,也是,这周都做了四次了,家里竟没人说吃够。
这菜的主要食材是最家常的豆腐,我用了最简单的方法来烧,唯一不同的是我放了些肉丸。说起这肉丸,还是上次去山东的时候在那里买的,想着这东西冷冻可以多放一段时间,就多买了点,没想到竟这么受欢迎。这丸子是猪肉做的,吃着很弹很香,有点像农村办喜事的丸子,很好吃,特喜欢炖豆腐的时候放里一些,味道特好,同样都是猪肉,但肉丸和猪肉做出来的味道还真不一样,尤其是我放了点青椒一起烧,这味道,清新增食欲,真下饭。文中宝妈会分享豆腐不碎的小窍门,一看就会哦!
豆腐,老少皆宜,营养丰富,每天只要吃上两小块豆腐就可以满足一天钙的需求。孩子要吃豆腐,常吃豆腐能长大个,还有助于提高孩子的大脑发育;女人要吃豆腐,有效的预防骨质疏松和乳腺癌,它是更年期的保护神。
【肉丸烧豆腐】
食材:北豆腐260克,猪肉丸8个,青椒30克,葱花适量,大蒜3瓣,味极鲜酱油2勺,水淀粉适量,盐适量,植物油适量
做法:
1 备好食材。青椒洗净
2 北豆腐切三角片;青椒切丝;大蒜拍扁切末(小窍门:豆腐切三角片不易碎)

3 炒锅放植物油,油温热下葱花,倒入味极鲜酱油炝锅
4 加入适量清水,放入豆腐片、肉丸、青椒丝、盐,烧开后改中火(青椒丝和豆腐一起入锅,目的是让青椒软烂,浓浓的味道融到菜里,提味增食欲,反之后放不如这样好吃)
5 烧制汤汁少许,放入蒜末炒匀
6 加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘(翻拌的时候动作要轻,避免把豆腐铲碎)


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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-10
这道菜无论是下酒还是下饭,都是'“老灵呃”!
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在线zdfghjjki

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-07-11
它烧是什么呀,会香吗?
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在线沙漠之虎

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只看该作者 地板  发表于: 2019-01-31
这个对于俺来说一般般
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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