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[美食做法]甜蜜又养生的“冰淇淋”,营养丰富健脾胃![15P] [复制链接]

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在线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-07-08


今天也是想介绍一款超级好做的小甜品,而且还是偏粗粮的哦,做到了既美味又养生哦~有没有猜到是啥呢?

嘿嘿,不是蓝莓山药哦,而是换了个口味的草莓山药~虽然现在草莓已经过季了,但是草莓酱还在呀,如果你喜欢其他水果的话也都可以根据自己的喜好来做调整哦~那我们就开始动手做吧~
草莓山药泥


by格蓝蓝
·主料·
山药|300g
牛奶|50ml
·辅料·
白砂糖|1茶匙
草莓酱|2茶匙
·做法·

1.山药洗干净。

2.放到蒸笼里。

3. 上锅蒸熟,大约20分钟。

4.蒸熟后去皮,一定要削干净,不然会影响山药泥的口感哦。

5.掰成小块放到料理杯里,加1茶匙白砂糖和适量的牛奶。

6. 打成泥状,不要加太多牛奶,以免山药泥过于稀不方便定型。

7. 用冰激凌勺挖出打好的山药泥,放到小碗里。

8. 2茶匙草莓酱加入多一倍的水,搅拌均匀。

9.淋在山药泥上即可。

10. 也可以将做好的山药泥先冷藏2小时以上,吃起来口感会更想冰淇淋哦~最后加上些水果做点缀就可以啦,是不是美美哒~
最后,小果儿挑了几个应季水果可以做的果酱, 小伙伴们可以根据自己的需要尝试做一下哦~
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在线fzw999

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-08
自制的冰淇淋当然好了
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-02-02
这个模样做的挺漂亮
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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