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胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%,有助于预防心脏疾病和肿瘤。这道胡萝卜玉米饼,不加一滴水,用牛奶来混合面糊,特别的香醇可口!低筋面粉100克、牛奶150克-200克、胡萝卜一根、玉米粒适量、香葱一把、盐适量、鸡蛋一个(可加可不加)做法1、胡萝卜切片后放入飓风或旋风切剁器中打碎备用;2、牛奶倒入面粉中,打入鸡蛋,放入打碎的胡萝卜、玉米粒、香葱;2、面糊搅拌均匀后撒上适量食盐;3、特百惠炒锅充分预热,倒入少许植物油并加热至产生油纹,调小火,舀一勺面糊倒入锅中;4、小火慢慢煎至面饼两面略有焦黄即可;5、太简单了有木有?只要短短几分钟就能做出营养丰富的胡萝卜玉米饼,孩子健康早点的好选择!
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