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[美食做法]简单好看又减肥,这周早餐有着落了[10P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-06-02
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-06-12) —

今天来教大家做这样的甜点——吐司紫薯香蕉卷。
这款不仅颜值高,食材也超简单,只要吐司,紫薯,香蕉就够了,关键是低脂健康啊,减肥人士吃也毫无压力。

做出来的样子实在太可爱了,小小的一个个,白紫相间。咬一口,有香蕉的香甜,紫薯的特有香味还有吐司的软绵。被馋到的赶紧试试吧~
吐 司 紫 薯 香 蕉 卷


紫薯/吐司(可选全麦吐司)
香蕉/蜂蜜

1.先将吐司片切去边备用。
将紫薯蒸熟后,利用余温将吐司放入蒸软。
2.将蒸好的紫薯捣成泥备用。
3.将蒸软的吐司擀平擀均匀。
擀好后去除不规则边缘。
4.将香蕉去皮,切除弯曲部分,留下最方便卷的部分备用。
5.将捣成泥的紫薯均匀的抹在吐司片上。
6.将切好的香蕉放上,在吐司顶部抹上蜂蜜。
7.最后把它们卷一卷,切去边缘不规则吐司香蕉。
8.在中间切开,吐司紫薯香蕉卷就完成啦!
想不想来一块?
可以当早餐也可以当甜点,怎么样都好吃!

怎么办?
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在线沙漠之虎

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精华: 1
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-02-12
吐司紫薯香蕉卷。喜欢吃啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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