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本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-06-12)
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早餐很重要,要吃饱也要吃好。早睡早起,给自己做一个美美的早餐,美好的一天从吃开始。只要用心,一周的早餐都不会重复。紫薯泥,水煮蛋搭配一起,颜色好看,紫薯用模具做出花样,瞬间就有质感了。包子做的不多,口感还行,蛋汤,西红柿。紫薯买多了吃不完可以换着吃,蒸熟加牛奶做成紫薯牛奶羹,太阳蛋加香肠,白吐司做主食酸汤水饺,加一个蒸蛋,一浓一淡,满足芝士烤土司,来点不一样的味道。煎蛋加香肠,牛奶加燕麦,苹果,香蕉,橙子,这一顿很丰富红枣银耳羹,炒饭做成向日葵的样子,很有能量哦;再配一杯玉米汁2个鸡蛋做成5个蛋挞,来个蔬菜沙拉,加一个水煮蛋,配一盘橙子石榴做成花,黄瓜片做成杆,搭配一个黄橙橙的橙子,莫名觉得心情美;再来一碗甜蜜的红糖桂花粥,配一盘解腻的泡菜饼,最后来一杯清肠的黄瓜汁,美好的一天从吃饱开始吃饱吃美了才有力气干活
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