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[美食做法]5分钟做一碗香喷喷的升级版蒸蛋羹,营养早餐微波豆腐蛋羹[3P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-05-20
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-06-12) —
微波豆腐蛋羹,细细想来这就是升级版的蒸蛋羹,加入一味韧性十足、豆香浓郁的豆腐,有蛋有豆的,让蛋羹营养更丰富,即使拿来做早餐抑或晚餐也是适宜之极。
豆腐鸡蛋羹用微波炉做,几分钟就好,这样在紧张忙碌的早晨,可以快捷地享受到营养美味的早餐。
原料: 内脂豆腐1盒、鸡蛋2个
调料:盐1克、 蒸鱼豉汁10克、香油2克、葱末适量做法:1、鸡蛋磕入碗中,加盐和一点水打散。2、把内脂豆腐切成1厘米见方的块,放在容器里
3、把蛋液倒入豆腐碗中
4、将豆腐蛋液搅拌,让豆腐漂浮在液面后,盖上盖放入微波炉高火2分钟,取出
5、加入蒸鱼豉汁,继续放微波炉高火2分钟,取出林香油,撒葱末即可
厨房小语:制作时间依据自己的微波炉来定

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-02-15
豆腐蛋羹,好吃的
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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