心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题。
一，人为什么会有心理问题
1、人为什么会有心理问题
一个人为什么会有心理问题?弗洛伊德的理论说,一个人的心理困扰是因为本我和超我的冲突,虚弱的自我难以调节追求快乐的本我和被道德感压抑的超我之间的冲突和矛盾,所以人就开始产生焦虑和愤怒,愤怒的情绪不能排解转而攻向自身,产生自卑,自责,进而产生抑郁情绪,久则形成症结,导致抑郁症。
2、心理异常与心理健康的异同
心理异常是相对于心理健康而言的。虽然心理异常与心理健康之间并没有绝对的分界线,但通常认为凡是人的心理活动和行为不能与客观环境保持一致而使人难以理解,各种心理活动和行为之间不能保持协调、统一与完整而失去良好的社会功能,在长期生活经历过程中形成的独特的人格不能保持相对的稳定性而使人难以捉摸,则被视为心理异常。因而心理异常不仅是指各种心理障碍、心理疾病以及心身障碍与心身疾病,而且也包括“一般心理问题”。
3、心理障碍与心理异常的关系
一般心理问题是心理失衡的具体表现,在各个年龄阶段的群体中普遍存在。实际上,人们通常认为的所谓“心理障碍”(这里指的“心理障碍”是广义的,与“心理异常”同义)以及心理辅导和心理咨询中常见的心理异常,大量的还是指一般心理问题。因此,界定心理异常中“一般心理问题”的判别标准与临床表现,无论在理论上和实践中都显得十分重要。
二， 什么是心理问题
1、什么是心理问题
心理问题不同于生理疾病,它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题,它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。
2、心理问题的解释
第一,心理问题是指心理学中的问题,如心理是什么、心身关系、心理与实践、心理学的理论与应用等等,均为心理问题。
第二,心理问题是指心理学中研究的问题或心理学工作者研究的问题,如心理学研究什么问题、心理学研究的课题、某心理学工作者正在研究什么问题,均属心理问题。
第三,心理问题是指人们心理上出现的问题,如情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等等消极的与不良的心理,都是心理问题。(严格来说,心理问题无褒贬之意,既包括积极的,也包括消极的。)
三，常见的心理疾病及表现
1、抑郁症
抑郁症是一种常见的心境障碍,往往是多种原因综合作用造成。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。常见的表现为持续地高兴不起来,兴趣明显减退,感生活没有意义,乏力、记忆减退,反应迟钝,自卑,失眠早醒、食欲下降、体重明显减轻,消极言行等。
2、焦虑症
焦虑症是常见的情绪障碍,往往找不到具体的病因,查体多正常,患者经常出现过分担心、紧张害怕,但紧张害怕常常没有明确的对象和内容,还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状,病状多隐渐起病,呈持续发展,严重影响患者正常生活,带来巨大的痛苦。
3、惊恐症
惊恐症是一种急性焦虑发作障碍,主要表现为突然出现的紧张、害怕、恐慌、心慌、气短、出汗、全身发抖、头昏等明显的植物神经系统症状。
容易暴怒是什么心理疾病
你知道容易暴怒是心理疾病吗？想必都觉得易暴易怒不是种心理疾病，漠不关心吧。
一，容易暴怒的原因
1、经常失眠容易暴怒
英国一项名为“梦想:在‘7/24社会’中的睡眠”的调查发现,大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的,他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫,对下属无情斥责。行动反复无常。行动之前有强烈的紧张感,行动之后体验到愉快、满足或放松感,无真正的悔恨、自夷或罪恶感。心理发育不健全和不成熟,经常导致心理不平衡。容易产生不良行为和犯罪的倾向。
2、睡眠不足容易暴怒
普通员工也一样,因为睡眠不足,有39%的人会脾气暴躁,19%的人在工作中非常容易出错。对于其中的科学依据,科学家做出了解释。如果两天两夜不睡觉,我们大脑就会“重启”,控制中枢从平时的“冷静—理智”的控制区转向“紧急状态”的控制区,这个控制区让人的行为变成“战斗—逃跑”模式,导致急躁。情绪急躁易怒,存在无法自控的冲动和驱动力。
3、嗜肉容易暴怒
肉食使人情绪暴躁有三个原因:肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少,而导致人的情绪急躁,有侵略、好斗的倾向;肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高,血压升高是情绪不稳的重要诱因之一;肉类会导致钙离子含量下降,血液中的钙是情绪的降温剂,钙离子的减少增加了暴躁易怒的几率。
二，容易暴怒导致的心理疾病
1、暴怒会导致甲亢。甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进,出现心慌,心率增快等症状 ,对外界的反映会过分紧张,也就容易出现暴躁的情绪。
2、暴怒会停用他汀类药物。有些正在服用他汀类降血脂的患者在停药之后出现易怒现象,其原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平,导致怒火难以控制。血清素是体内产生的一种神经传递素,是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。血清素低会对人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪产生负面的影响。
3、暴怒也会得抑郁症。除了以上两种疾病,一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁症和老年痴呆症。抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显着而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等症状。
三，易暴易怒怎么办
1、注重饮食防止易暴易怒
少吃含糖量高的食物经常食用甜食,机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1,丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积,从而刺激神经,使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此,更年期女性应减少糖的摄入。容易暴怒是什么心理疾病
2、调整心理防止易暴易怒
自我暗示法,虽然自我暗示有积极暗示与消极暗示之分,在心情不好,想要动怒的时候,可以及时地安抚自己,心理默默地暗示自己要平静心情,凡事看开一点,不要斤斤计较等等,多想一下美好的情景或者让自己高兴的事情。缓解暴躁情绪。
3、保证休息防止易暴易怒
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠,无法好好入睡,那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力,脾气容易变得暴躁,周围的同事甚至也会被你传染,变得情绪不佳。
