切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
银行
邀请注册
转帖工具
帮助
山庄导航页(收藏)
下拉
用户名
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
山庄首页
积分转换
积分充值
卡密充值
茶馆
山庄综艺
山庄贵宾厅
申请山庄VIP(特价中)
帖子
用户
版块
帖子
搜索
★金币如何兑换成道行★
申请山庄VIP享受视觉大餐!
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
道券兑换
,奖券兑换,勋章购买
武当休闲山庄
>
生活百科
>
美食指南
>
这个鱼长得很丑,营养价值不输海参,是儿童与老人补钙的最佳选择 ..
发帖
回复
返回列表
新帖
840
阅读
6
回复
[美食做法]
这个鱼长得很丑,营养价值不输海参,是儿童与老人补钙的最佳选择[11P]
[复制链接]
上一主题
下一主题
在线
huozm32831
UID:
329002
注册时间
2007-11-29
最后登录
2024-11-14
在线时间
19961小时
发帖
106061
搜Ta的帖子
精华
1097
金币
771
道行
19523
原创
29307
奖券
17205
斑龄
189
道券
10126
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
329002
精华:
1097
职务:
超级斑竹
级别: 玉清道君
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
106061
金币
771
道行
19523
原创
29307
奖券
17205
斑龄
189
道券
10126
获奖
0
座驾
设备
EOS—7D
摄影级
专家级认证
在线时间: 19961(小时)
注册时间:
2007-11-29
最后登录:
2024-11-14
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2018-05-07
海参斑纯系自然野生,属稀有的深海冷水鱼种,鱼肉色雪白,甘香肥美,口感滑嫩,鱼骨软,含钙量高,鱼皮软硬适中,宛若海参。鱼皮酷似海参,全身上下的皮肤,因为长年生长在极寒地带,占鱼重量的三分之一,含丰富的胶原蛋白,是最佳的天然皮肤保护品,是爱美的美女们美容的食补佳品,营养价值绝对不会输给海参,海参斑只有一根软骨,含钙量极高,是儿童与老人补钙的最佳选择,身上所有的钙质都藏在软骨里,跟合成钙不一样,软骨的钙质更细,更容易被人体所吸收,我把一条海参斑,做了3个菜,全身上下,没有一点浪费。下面看看我是怎样做的
将海参斑放入冷水中浸泡5-7分钟,将鱼身表面的冰衣融掉,但鱼身保持较硬的状态,将鱼尾提起,鱼身成斜面,用开水浇到鱼身两面,用手轻轻一拨,将沙鳞去除干净,把烫过的鱼放入冷水中冲洗一下,即可用钢丝球刮擦鱼的沙鳞,约3分钟可去除干净,如有个别沙鳞没有去除干净,用小刀轻轻切掉即可
先把鱼头切下来,再劈成两半
把鱼皮,鱼肉和鱼骨分离
将切成条的鱼皮入沸水焯烫1分钟至紧致后捞起控净水,与尖椒条、洋葱条一起入盛器,加陈醋、花椒油、香油、味极鲜酱油拌匀,装盘即可
将鱼骨和鱼头放在砂锅内,加姜末,料酒煮10几分钟,关火,加盐调味,再加入香菜末,香油,搅拌均匀即可
将鱼肉放入盘中,加入少许料酒,白胡椒粉,姜片拌匀,腌制15分钟,再放入蒸锅大火蒸5分钟,倒出盘内的水不要,撒上撒葱丝、红椒圈,浇上蒸鱼豉油,淋七成热色拉油上桌即可
共
条评分
山庄提示:
道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
wcg112233
UID:
318653
注册时间
2007-11-10
最后登录
2023-03-01
在线时间
5047小时
发帖
49881
搜Ta的帖子
精华
0
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
318653
精华:
0
职务:
山庄提刑官
级别: 一代宗师
发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间:
2007-11-10
最后登录:
2023-03-01
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2018-05-07
申请VIP---在山庄畅通无阻还送FTP单独下载账号!
的确是很不好看是不是深海鱼啊
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
离线
fzw999
UID:
162224
注册时间
2007-02-20
最后登录
2024-11-14
在线时间
14490小时
发帖
154382
搜Ta的帖子
精华
8
金币
142
道行
17076
原创
2192
奖券
25
斑龄
1
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
162224
精华:
8
职务:
山庄英杰
级别: 天外仙宗
发帖
154382
金币
142
道行
17076
原创
2192
奖券
25
斑龄
1
道券
0
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
摄影级
中级认证
在线时间: 14490(小时)
注册时间:
2007-02-20
最后登录:
2024-11-14
加关注
发消息
只看该作者
板凳
发表于: 2018-05-07
看着不好看,好吃就好了
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
离线
tzblue
UID:
401231
注册时间
2008-03-18
最后登录
2022-04-28
在线时间
715小时
发帖
687
搜Ta的帖子
精华
0
金币
2025
道行
400
原创
1
奖券
8
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
401231
精华:
0
级别: 武当天尊
发帖
687
金币
2025
道行
400
原创
1
奖券
8
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
无
设备
无
摄影级
在线时间: 715(小时)
注册时间:
2008-03-18
最后登录:
2022-04-28
加关注
发消息
只看该作者
地板
发表于: 2018-05-07
就像第一个吃螃蟹的人一样,看着揪心,闻着喷香,忍不住吃一口,忘不掉了。
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
在线
lrjwqs
UID:
123079
注册时间
2006-12-29
最后登录
2024-11-15
在线时间
9504小时
发帖
50898
搜Ta的帖子
精华
0
金币
93415
道行
5005
原创
77
奖券
1085
斑龄
0
道券
369
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
123079
精华:
0
级别: 化外仙道
发帖
50898
金币
93415
道行
5005
原创
77
奖券
1085
斑龄
0
道券
369
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 9504(小时)
注册时间:
2006-12-29
最后登录:
2024-11-15
加关注
发消息
只看该作者
4楼
发表于: 2018-05-07
颜值却实差了些,不过好吃就是好鱼。
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
离线
假正经也
UID:
1801544
注册时间
2013-05-07
最后登录
2023-06-17
在线时间
12605小时
发帖
107610
搜Ta的帖子
精华
136
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
1801544
精华:
136
级别: 玉清道君
发帖
107610
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间:
2013-05-07
最后登录:
2023-06-17
加关注
发消息
只看该作者
5楼
发表于: 2018-05-07
这鱼真丑啊,跟癞蛤蟆似的!
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
在线
沙漠之虎
UID:
953340
注册时间
2010-10-06
最后登录
2024-11-15
在线时间
74082小时
发帖
116520
搜Ta的帖子
精华
1
金币
8746
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
953340
精华:
1
级别: 化外仙道
发帖
116520
金币
8746
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74082(小时)
注册时间:
2010-10-06
最后登录:
2024-11-15
加关注
发消息
只看该作者
6楼
发表于: 2019-02-20
吃过,不知道是否一样的
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
发帖
回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
山庄政厅
站务公告
荣誉申请&公布
新手试贴区
PHPwind Board
默认分类
原创摄影厅
综合摄影
风景游记
人物人像
美食诱惑
原创街拍
T台展会
泡面专区
山庄晒台
模拍私房
原创讨论厅
道优辩论
足球讨论
艺术探讨
理财投资
汽车讨论区
旅游讨论
四大名著
数码讨论
职场讨论
道友个人版块厅
个版管理处
温柔印像
休闲生活厅
茶余饭后
生活百科
影音娱乐厅
影视交流
综艺娱乐
在线影院
音乐交流
贵宾上宾厅
VIP 贵宾专区
VIP资源一区
4K超清秀场
国艺经典
VIP资源三区
高级私房区
艺术摄影
高级VIP资源区
道友贴图厅
闲情雅趣
唯美人像
山庄原创厅
原创贴图
原创图文
原创培训
道友像册
原创文学
山庄文化
求助&技术厅
综合求助
电脑求助
医疗求助
法律求助
关闭
关闭
选中
1
篇
全选