切换到宽版
  • 658阅读
  • 2回复

[美食做法]虾的这个部位,不要再扔了,用来炒饭可鲜了[9P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
105353
金币
1376
道行
19523
原创
29307
奖券
17126
斑龄
188
道券
10111
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 19514(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-09-20
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-04-27
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-05-01) —


看到搜狐美食“最美的春天在哪里”征文活动,作为一个吃货,深深觉得,最美的春天当然是在餐桌上。嘻嘻,这碗红绿相间的炒饭,就是最美的春天。
我几乎每周都要买两三次虾,清水煮虾、炒虾仁、咖喱虾等等,但不管怎么吃,我都是简单粗暴地把虾头揪了扔掉。有一次,姥姥来家里,我准备做虾仁炒蛋,就把虾头都揪掉了。姥姥看了直呼可惜,她说,虾头富含蛋白质和钙,营养丰富,不要丢了,用来炒饭超级鲜呀。咦?虾头还可以用来炒饭?当时我就懵了。在姥姥的指导下,做了一碗虾油炒饭,结果又香又鲜,超级好吃。

虾油炒饭非常简单,就是炒饭之前,先把鲜虾头下锅,煸出虾油,随后用这个油炒配菜和饭。只是多了一道煸虾头的工序,但炒出来的饭却好吃加倍,而且还增加了营养。米饭就像吸足了虾油的小胖子,一个个米粒油光闪亮,精神饱满。
姥姥那一代人,经历过苦难,因此分外节俭,对生活,亦是有着大智慧。很多时候,她负责掌勺,我负责打下手,她常常跟我讲过去的事。有时候,我抱怨说某某某贪小便宜,令人反感。姥姥会悠悠地来一句:“吃亏是福。”我埋怨母亲对人太宽容,姥姥会跟我说:“我们怎么对人,是我们的事;他们怎么对我们,是他们的事。”姥姥一生宽厚带人,也教育子女要善良宽容。

每次跟姥姥聊天,都能悟到不少东西,讨到不少生活小窍门,比如这份虾油炒饭,朴素的外表,内里却深含营养。就像姥姥说的,做人,不必大张旗鼓,做好自己的分内,对得起自己的内心,就好。

虾油炒饭
材料:鲜虾头200克,生姜少许,料酒少许,胡萝卜半根,香葱一小段,米饭一小碗,青椒一个,盐少许,食用油少许。
做法:
1.锅体烧热倒入油,油热后放入姜片煸出香味;

2.倒入鲜虾头煸炒;

3.加少许料酒去腥;

4.用炒勺压压虾头,煸出香味;

5.把虾头倒掉,余下的虾油中,加入葱段翻炒,随后加入切丁的胡萝卜翻炒;

6.倒入米饭;

7.出锅前加少许盐和切丁的青椒。

好好吃,超级鲜

1条评分金币+16
smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2018-05-01
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
在线fzw999

UID: 162224

精华: 8
职务: 山庄英杰
级别: 天外仙宗

发帖
153769
金币
677
道行
16875
原创
2187
奖券
7
斑龄
1
道券
9
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
 摄影级
中级认证
在线时间: 14192(小时)
注册时间: 2007-02-20
最后登录: 2024-09-21
只看该作者 沙发  发表于: 2018-04-28
虾头,我建议文火炸制
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 - 2018-05-01
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116656
金币
9621
道行
5233
原创
76
奖券
1721
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 72806(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-09-21
只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-01
这个是重复了,前面看到过
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个