切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 635阅读
  • 2回复

[美食做法]有口锅就能学做健康益智健脑早餐食谱[8P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线wcg112233

UID: 318653

精华: 0
职务: 山庄提刑官
级别: 一代宗师
 

发帖
49968
金币
104982
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-04-25
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-04-25) —
常规早餐吃腻了？今日推荐一款新口味营养早餐，只要有口锅就能学做健康益智健脑早餐食谱哦~核桃红糖早餐饼简单易学，零失败，家人都抢着吃~再也不买外面早餐了~
饼是一种常见的面食，有甜的有咸的，你又是否吃过核桃味的呢？核桃中的磷脂有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力，今天教大家用核桃做美味面食。和味道浓郁的核桃一起搭配，不仅能够让宝宝享受到天然食材，还能益智健脑哦~

核桃饼【材料】中筋面粉，开水、冷水，核桃仁，红糖，植物油。 【做法】面粉加开水烫一半，另一半用冷水，搅拌成疙瘩无干粉的状态，用手揉成软硬合适的面团，盖保鲜膜醒20分钟。

把核桃仁烤香，也可以用炒锅炒，烤香的核桃仁能捻掉皮的就去掉，
这层皮其实很营养，不去更好，但是小孩子比较挑剔，说味道发苦，那就去掉。

装入保鲜袋内口封住，用擀面棍擀碎。用料理机研磨也行，核桃碎里加入适量红糖拌匀。（如果有芝麻，也可以加点炒香的芝麻，先把芝麻用小火炒香一下，放到一起会更香更好吃）

面团分成若干等份，按扁擀成包子皮，包入适量馅儿。

包严实，收口处多余的面疙瘩要揪下来，这样就不会有一面饼皮特别厚了。

接口朝下按扁，轻轻擀成薄一点的饼子，注意不要用力太大，避免擀破皮

不粘锅放少许油，放入饼子煎至两面金黄即可。这种薄饼很容易熟，火不要太小，否则很容易流失水份变得又干又硬。看着是不是很想吃呢？跟着小编一起来学做早餐吧~
共1条评分 ，金币+18
smlz 金币 +18 优秀文章，支持！n神马都是浮云 2018-04-25
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线wowoni
山庄督察队长

UID: 108

精华: 184
职务: 山庄总管
级别: 得道成仙

发帖
102876
金币
29541
道行
2450
原创
523
奖券
10928
斑龄
207
道券
376
获奖
1
座驾
两脚走万里
 设备
噢婆reno11
 摄影级
中级认证
在线时间: 30866(小时)
注册时间: 2006-08-22
最后登录: 2024-09-21
只看该作者 沙发  发表于: 2018-04-25
看着就觉得香。但是煎过的估计有电热气。吃了容易上火不合适我家吃
共1条评分 ，金币+3
smlz 金币 +3 回复认真,加分鼓励 2018-04-25
如何不发帖就快速得到金币和道行
 

武当休闲山庄  是一个稳定,和谐,人性化的社区,适宜长期居住！
回复
举报
离线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116656
金币
9621
道行
5233
原创
76
奖券
1721
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 72806(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-09-21
只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-01
这个是甜的，我是一般般了
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个