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[健康饮食]胃酸时,吃点苏打饼干真能缓解吗[2P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-03-13
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2018-03-16) —
感到胃酸时,也许有人会推荐你吃点苏打饼干,说这样能缓解一点。苏打饼干真有如此效果吗?
说苏打饼干能缓解胃酸是有一定道理的,主要是因为苏打饼干在制作中会加入苏打粉——碳酸氢钠(俗称“小苏打”),这种成分可以起到中和胃酸的作用,而且因为经过发酵工艺,变得比较容易消化,因而适合胃酸过多的人食用。
不过,市场上有些苏打饼干在达到酥脆的同时,也会使得脂肪含量上升不少,而且因为加入“苏打”成分,钠的含量也会比较高,因此,胃酸过多的人不要把它当成养胃食物吃太多。
同样道理,馒头、白面包等食物对缓解胃酸也有一定的作用,但都不能吃太多。另外,还可以尝试一些烤过的馒头片、面包干,这类食物因为经过烤制,会变得更加容易消化吸收。
上面这些食物虽然能缓解胃酸,但不要指望靠食物来解决胃酸的问题。如果长期被胃酸困扰,还是应该去医院检查或在医生的指导下科学用药。


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妞妞乐乐 金币 +22 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2018-03-14
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